我的方法就是每天早上中午中午吃饭吃得饱饱的,不让自己饿着,饭后二十分钟-半个钟泡普洱茶喝 
 反正我就是把这个普洱茶当开水喝,一天喝好多,一天上了三四次便便,好开心哦,吃了马上就拉下来了. 
 不过有一点,就是晚上坚决不能吃东西,什么东西也不能吃,这就是过午不食减肥法加普洱茶减肥法双管齐下,真的好有用的
 
 只是短短的八天而己哦,八天一共减了十斤.我觉得减得太快了,简直是不敢相信. 
 
 作者： 可爱冬梅 
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
好东西~借来用

刚才肚子有点咕噜噜叫~
现在又没动静了~
e~好想BB哦~
可是没什么反应
---------------------
我是BONBON

幸运成就不了长胜将军． 
真正的胜者是会做长线投资的人． 

只看重眼前利益， 
热中短期投资见速效的人 
永远只能够做个朝不保夕的投机者 

－－－－上面是李嘉城的感悟 
不仅适用于投资 
同样适用于减�

去做运动了~
做好看看时间
应该很快�

先做了50个养卧起坐当热身。
再做了200个空中脚踏车50个一组，分了4组。
完成既定目标~
做完觉得大腿抬不太起来了~
过程中觉得肚子很酸~
应该会有效果吧~

该去睡觉觉了哦
要不明早起不了床哦
今天和妈妈买了好多种小食品哦
都只买了一点
好想尝尝味道哦
只要尝一点点就很满足了呢
明天要早早起床，吃自己喜欢的美味的东东去。
晚安~

这个世界 如果你不去争取，那就会被遗忘 ，或者被淘汰。

早饭：1杯蜂蜜水，3.5个小干点，1个微型香蕉，再半杯水�

中饭：
8个笋，几口汤
1个大闸蟹
1大块熏鱼
几口豆苗

帐号没办法登陆啊~不晓得出了什么问题~

终于登上咯~
开心~
1点—3点去逛了超市，买了立顿扬纤茶，刮刮油
回来又吃了两包鱼干
真满�

我去超市买好立顿纤扬茶了 
还送了一面小的化妆镜 
真好 
等以后瘦了，画画睫毛什么的挺有用的 
已经在喝了，味道挺淡的 
还不�

才减了2天，
虽然很想称分量
但没敢去称
怕泄气
等满一个星期了再称吧~

有轻松的减肥方法，不节食，不运动，不反弹！
QQ：279149962

3大杯茶果然有用哦！
刚才去BB了，好舒服。
昨天没BB，总觉得一装心事没了啊···

去刷牙，再喝一杯，再快走1Hour···
多消耗一点

嘿嘿�

这是甜甜咯!

 甜甜和你一起加油!