是啊，红豆女，所以我现在要去跳操啦！

Joey23,加油啊～最好就是不要进餐厅，否则真的很难忍住的～呵呵
经常来这里我们互相监督哦～
实在忍不住的时候可以吃点水果和蔬菜，不过要少吃啊～这样也省的哪天忍不住了给吃爆了就更不好咯～
呵呵，加油，相信你昂�

枯叶，好好运动，我现在不能运动，一会儿老爸就回来了，下午偶在运动！嘿嘿～加油～

刚刚喝完今天的第二杯蜂蜜水，感觉不错～哈哈
马上去洗头发
刚刚看了一个可以让头发长的快一点的方法，等会儿试试看～
现在正在煮水～嘿嘿
希望可以有用

恩~红豆~偶会加油的~大家都加油哦~偶再吃根黄瓜先，偶就不信欧控制不了~待会儿去跳跳有氧健身操，我姐说他的健身教练告诉他，每周跳2次有氧健身操，就可以保持她的体形，我姐姐她刚上大学的时候，110多斤，她只有1米5多点，所以看起来特别胖，特别爱吃甜食，现在只有80多斤，仍旧爱吃甜食，不过每周他都会去跳操。。偶要双管齐下~

Joey，好的．偶下午也要锻炼的～现在先去洗个头发
顺便贴张图片刺激一下自己～哈哈

呵呵,我来了

今天老妈买个好多开心果,禁不住诱惑吃了大概10几个吧,不晓得会不会长胖啊?

Penny,应该不会吧，吃了十个而已，不过你说坚持三天什么都不吃就已经不太可能了～嘎嘎
没关系，减肥没有那么严格，肥不是一天两天可以减下去的，所以也不是一顿两顿饭就可以长胖的～更何况是十个开心果呢～对了，你今天下午不是要和朋友出去逛街吗？出去可不要再多吃喔～～嘿嘿

今天上街不了了,只好明天去了,家里的宽带线路出点小问题,电信讲下午来修,没办法,只好呆在家里走不了了.

是啊,还准备3天什么都不吃的呢.呵呵.没关系.算了,我看我3天也是坚持不下来的,每天还是吃点好了

红豆女，penny，还有姐妹们，我被你们的坚持感动了，从今天起我也要加入！！5555
 我要减肥！我已经喊了无数次了，从今天起一定要坚持下来！
 我165cm，体重75kg~~很是尴尬啊！~~大家帮帮我想想一个好的方案吧，谢谢~~
 还有，今天上午9点多吃了一盘鸡蛋超西红柿，半碗米饭，中午什么也没吃拉，打算今天就不吃别的拉~~我要坚持！！

建个Q群一起减�

Penny,每天吃一点也好，不过要少吃～呵呵

菜包包，欢迎你加入啊～大家一起加油，以后记得要经常来这里昂～
对了，如果你下午饿了坚持不住的话，可以在饿的时候吃个苹果或者是喝一杯蜂蜜水，时间长就会习惯的～

我刚刚运动完，慢跑了一个小时，摇了５０分钟呼啦圈，这会舒服多了～身上也出了汗，可是刚一运动完没有几分钟，汗就没有了～郁闷～

我也正在试黄瓜,鸡蛋。已经⒉天了.!今天是第⒉天.!
今天早上起床后就觉得肚子是小了.
今天也在坚持..最怕下午了.!下午最容易饿了.!
哎..加油吧,我这个月的目标是15斤以上.!
因为我⒊月就要上班啦..!

阔爱妮妮 加油～坚持就是胜利

偶要先帮老妈去包饺子了
一会儿再来

会的,会的!都要加油阿.
想想夏天要来了.!哎..多可怕阿.!
饿..也忍着吧.话说我现在很饿阿.!
我现在身高163.78kg阿.!我的目标是53kg.
五.1之前瘦到53kg.