我很胖的 有89公斤 我就是早上少吃几口 中午吃一根黄瓜 下午三点左右吃片饼干 晚上吃清淡的 也少吃几口 三天瘦了四斤

我也来加入~~~我157。。重112。。想减到100

蛋黄可以吃吗？？

大家都挺住啊,虽然减肥的日子真的不是人过的..但想想咱们瘦下来后的样子吧
坚持哟口气减到底,不要再长几斤又减几斤了....

忽忽．．．．．加油挺住‘‘第二天，，忍下就过了，，‘�

电眼芭比
你和我身材差不多，我和你一样高，以前称的是１１０，不知道这几天有没有瘦一点～呵呵
蛋黄当然可以吃了，只不过它的热量比蛋清要大，但是如果你用黄瓜鸡蛋减肥方法的话，最好还是连蛋黄也一起吃了吧
要不然会营养不够，就更难坚持咯

77楼的朋友，我们要一起加油一起忍啊～为了瘦
每天运动是会瘦，不过饮食也是要加以控制的，每天吃五六分饱，再运动两个小时，效果会不错的～～我１月份就是这样，不到２０天瘦了有１３斤吧，运动就是贵在坚持！加油，相信你！！！

红豆,我来了,呵呵,今天早上我还不错,只吃2口蜂蜜加上一大碗豆浆,我下午还要跟同学出门逛街,以前我一到放假是最懒的出门的了,现在不一样了呵呵,谁叫我出门,我都宁愿出去,还跟人家说不坐公交,不骑车,只走路.呵呵.

下午回来我再喝盒牛奶,我想我今天就结束了.明天也继续这样,坚持三天.快过年了,还是得对自己狠一点的好

Penny，我也来了．我今天感觉也不错，虽然昨天只喝了五杯蜂蜜水，可是今天早上起来并没有感觉到全身无力，哈哈～
今天出去好好玩啊，走路也是可以掉肉肉的！不过要提醒你一下，出去了可千万别禁不住美食的诱惑啊～嘿嘿，一定要坚持住，说的对，减肥就要对自己狠一点！

我今天早上起来也是喝了一杯蜂蜜水，现在准备去拖地和扫地～
现在我对赶家务也感兴趣了～哈哈

这样一天三条黄瓜和二个蛋能支持一天吗

86 楼的，可以坚持啊～我就坚持了两天，第三天是因为有事所以就吃了一顿饭！
其实减肥还要靠心理的，自己要忍～要想着自己要瘦下来～有个目标会更好

我以前也这么吃过，可是一天都坚持不了啊，那个黄瓜没味道啊，好佩服你啊，红豆女，嘿嘿，这两天我吃的红豆，3天，也吃的有点腻了，明天再换个口味，加油！红豆女

冬枯叶，我也是坚持了两天就实在瘦不了了，因为我很讨厌吃鸡蛋，尤其是煮鸡蛋～～所以我前天吃了饭，从昨天开始就改蜂蜜水了～我感觉昨天一天只喝五杯蜂蜜水都比鸡蛋黄瓜要好～哈哈

对了，其实我也很喜欢吃红豆，每次去街客都要红豆沙冰或者红豆奶茶，你用红豆是怎么减肥的啊？

就把红豆煮煮，呵呵，放点蜂蜜，唉，其实啊，不管什么东西，多吃几天就不想吃�

为什么我吃黄瓜鸡蛋就吃了两天就开始头晕恶心
于是这个计划就无限期搁置�

冬枯叶,原来是这样啊～
我看减肥还是少吃多运动，而且要坚持最有用，虽然不然断食这么快．可是效果也不错，而且长久～
可是没有办法，现在要先瘦下来，再少吃多运动坚持～因为快过年了，怕到时候万一吃胖了，只有现在对自己残忍一点咯～呵�

10点多的时候老妈塞了个鸡蛋给偶~，刚才又吃了根黄瓜，现在躲得离餐厅远远的~，肚子好饿。。。坚持坚持就是胜利。。昨天下午跟朋友出去逛街，一时忍不住。。唉，打死偶偶也不出去了。�