不要着急啊
每个人的身体素质是不一样的
还有，一般减肥效果两三天才看的出来的
说不定过几天效果就会很明显了
有时间的话还是多运动一下吧

红豆女95 ,呵呵,我说那个全麦面包每天不吃的话,过几天就不能吃了,是因为面包包装上的保质期是5天啊,要是放着不快吃,我看就会坏了呵呵

我也不是用什么21天减肥法来着,我昨天第2天虽说什么也没吃,但是还是吃了两个橘子呢,什么都不吃,我还是坚持不了3天.我今天下午就又喝了盒牛奶加上一片全麦面包还有2个橘子,不吃点东西,实在是难受....

Penny减肥时 原来是这样啊～呵呵
我还真是苯啊！看来胖把我吓怕了，只想着各种减肥方法了！哈哈

我干爸干妈刚刚从咸阳来我家了，老爸说了下午在外面吃饭，惨了！我真的不想去啊～我不想今天的成果又白白浪费了，今天一天到现在我就喝了两杯蜂蜜水，我想今天别的什么都不吃我是一定可以坚持下来的！可是下午，５５５５５真不知道说什么好了～
还是和爸爸抗挣一下，说我不去了，不过不知道他们会不会同意啊？

哇!~你们一个个都很有恒心哦! 我也好像减啊,可以经不住美食的诱惑.经常要应酬, 看到美食我就将减肥的想法抛到九宵云外去了. 黄瓜鸡蛋法我是没试过.黄瓜西红柿我倒试过. 每天三餐都是吃一根黄瓜一个西红柿.西红柿倒是没什麼.黄瓜吃怕了.....吃到我舌头都是青的,吃了两个星期,才瘦两三斤.现在看到黄瓜都怕.郁闷哦,我身高160cm, 体重60kg.各位姐妹还有没有更好的方法???

啊呀,还是去为好,毕竟是长辈,礼貌问题啊,少吃点就好了,不然,我们到了春节总不能连亲戚家都不去吧,总是要去亲戚家吃饭什么的

21天减肥法,是怎么个方法呀？我怎么不知道呀�

有没有用啊,我才两个月的时间就胖了4斤怎么办啊,过年 我还要回去见我的父老乡亲啊,出个主意吧朋�

我也要减肥怎么做啊

姐姐们好厉害啊~~
我真没有出息,每次都是夏天减20斤,冬天在反弹,已经三年了~~~
怎么办?
本来这次放寒假决定不让自己在乱吃,但是实在是不行!
现在已经胖了16斤了,我没有脸面对自己!
实在是忍不住啊!
我现在每天去健身,晚上去游泳,就吃的清淡点,什么西兰花,黄瓜,胡萝卜,
蜂蜜水,金橘,苹果.
这样会瘦吗??????????

楼上的，欢迎你啊～
还有一种方法就是蜂蜜减肥法
这个需要你有三天的时间只喝蜂蜜水
如果你应酬太多，就每天早餐前喝一杯蜂蜜水．下午和中午则吃少量的粥．五天以后就可以吃面条之类的东西，不过不可以多吃哦，这样既不用挨饿，还可以减肥，一般一周可以减６斤左右
还有就是蜂蜜一周减肥法
第一天只喝蜂蜜水
第二和第三天照常吃饭，但不要吃太撑了
第四天只喝蜂蜜水
第五和第六天照常吃饭，也是不要吃撑
第七天只喝蜂蜜水
这样一周下来也可以减６，７斤呢
你可以尝试一下哦～

可是我听说鸡蛋吃了会长肌肉的　是吗？
我怕肉会变得硬硬的..

红豆女95
没有去吃饭吗呵呵

我决定明天开始8,9,10三天又不吃任何东西了,今天吃的太多了,早上一块全麦面包,豆浆,蜂蜜,下午牛奶,2个橘子,后来4点多的时候还吃了3块全麦面包..太多了,真伤心呢.决定明天到10号不吃了

我吃鸡蛋会反胃的，，所以我决定把黄瓜鸡蛋全换成苹果，不知道有没有效果呢

哇，，我也要加入拉，我１．６３，５３公斤拉
我的目标是４５－４６公斤，，今天我吃了两个鸭蛋，两个黄瓜了，现在独自好饿哦，也没做运动，，可不可以啊‘‘，
加油加油，，，
第１天成功‘‘‘‘�

我现在决定去做运动咯，，，，，跳神，，呵呵‘‘�