你吃的一个什么啊?你早饭和午饭还是正常吃的吗??那可比我瘦的多噢~~
我早饭只喝一袋奶 午饭只是吃一两个苹果 晚饭什么都不吃 三天也就是瘦了6斤~`你好厉害噢~羡慕...

请问是怎么减下去的可不可以告诉�

请问是怎么减下去的可不可以告诉�

我觉得今天吃的水煮菜好象多了点~~
明天把量减少点~~
先准备下明天的食谱好了
`准备~
早晨:一袋奶~
上午:一个小苹果~
中午:油菜蘑菇豆腐汤好了~顺便加上少量的油~~毕竟长时间不摄入油皮肤会很干燥喔~~(4根小油菜 6块豆腐 6片蘑菇~~加少量的盐和味精就行拉~)

你是在问我?还是刚才那位只是晚上少吃就瘦三斤的姐妹?

你们都好厉害啊~也来我的帖子看看吧~
开了一个新帖~
JMS有空去顶顶哦http://post.baidu.com/f?kz=168258572

唉,我也要减了,女孩子肥的话男孩子都不喜欢,而且自己也会讨厌自己.看到别人身材那么真是羡慕．我也要跟了．可是我就是管我住自己的嘴巴啊！这样不行的．现在为了身材对自己一定要狠下去了．我要减下去现在有４９公斤了才１６０cm．唉

55555555555都比我要瘦喔~我要加油了`~
你要是管不住自己的嘴巴 就经常来这里坐坐~~让姐妹们一起监督你~~
看到别人都少吃 你肯定也会有动力的~~加油~~希望你能越来越骨干~~

谢谢楼主去顶偶的帖子啊~加油�

不谢~不谢~~
你也要长来坐喔~~

好啊~我会的~等一下来报告~

我也要在一个月里瘦20斤,因为开学后就要体检了.可是我好害怕过年啊,就算自己在家不吃,可是走亲访友的,大家都在吃,自己总不能不吃吧,谁有好方法在新年期间可以减肥的.

恩~我也要跟~我也想一个月能瘦20斤哦~

减肥没有捷径的~~只要坚持少吃 多运动才是唯一最可靠的办法~~
我都想好了 就算是过年 就算有满汉全席~我也会管住自己的嘴巴~~因为多吃几口 就等于以前的努力全都白费了~~ 怎么能眼看自己的减肥成果又次泡汤呢~~ 想一想别人都在减肥~~为什么就你受不了诱惑啊~~你也行的`加油!

楼主我来拉~去跳绳回来了~加油啊~
楼上的MM~别泄气哦~只有下定了决心就没有办不到的事情哦~加油加油