今天就开始了噢~~我今天从早晨到现在只喝了一袋纯奶 还有一个苹果~~要坚持住~~晚上只吃个苹果~~(饿的不行的情况下~)加油了!

我发现要想减肥 要想变漂亮 就得对自己狠一点 以前总是在考虑这种方法健康不 那种方法可靠不 结果总是不能坚持下来 所以一直拖到了现在 马上就要走入社会了 深刻的感觉到要是没有个好的外型是多么的容易碰壁 而且在自尊心方面也受到了很大的影响 所以这次不关那么多了 一定要瘦下来~~给自己加油!

我最早的时候减肥就是用黄瓜西红柿的 可是大冬天的 这么冷 吃黄瓜西红柿 会不会伤胃啊~~?

恩~ 其实越瘦的人越难减~~我身上的肉比较软 所以好减一些~~姐妹儿们加油了~~不要让丑恶的食物诱惑到~~坚持住!没问题的~~

发几张图片 给视觉点刺激~~

接着

身材真好

一定要瘦下来~~

唉~~也没几个人跟~~好失望55555555555~~

我去运动了~~不然以后减下来 皮肤松松的肯定很难看`~美丽!美丽!譆譆~~~

其实你的身材已经很标准了噢~不过谁让现在这个社会流行骨干美呢~~加油吧!~对了 你小腿要是肌肉型的话 最好是不要进行跑步之类的运动 平时坚持做下按摩 是很有效果的噢~~最好是涂上点瘦腿霜什么的 效果会更好~我一个同学就是天天按摩 她的小腿很漂亮的 又长又细~羡慕~

回复21 22~
我们会成功的~~姐妹们加油吧~~要美就要对自己狠一点~~我们互相监督~

今天晚上终于坚持住了　　没有吃任何东西　　而且还做了１个多小时的运动　　主要是转呼啦圈　　跳肚皮舞～～想象着自己马上就要瘦下来的感觉真是不错～～明天称体重　　上来报数～～大家加油了～～坚持住～还是那句话～要美丽就要对自己狠一点！

明天准备早餐一袋奶 中午一根黄瓜 一个苹果~加油了~~