呵呵！！！！！！
我也来顶起
身高162
体重120
我是减不下来的
郁闷�

楼上的~我的情况和你一样耶~
我也是162CM
120哦~~~呵呵~

卡当~~你减的很快啊`~
不过你要注意了啊` 开始减下来的大多是水份 所以你必须得坚持一段时间 才能更多的减下脂肪!~~ 还有同时你最好多做些运动 男人嘛~~还是要有力气哒~加油�

311楼的`~
为什么你减不下来啊?是肌肉??要是想瘦 就没瘦不下来的 相信我!

加油呀
我已经掉了21J了
不过还要继续加油呀！！�

呼呼``Rr小妹来支持拉``

 藕155CM

 45KG

 
目标：40KG—35KG



大家一起加油`

哦！ 忘说了..
 
 我要在过年前减...

 虽然有点勉强..

洗澡前来顶一下,偶减了六斤了哦....UP .....

毛毛~~
你好厉害啊~~
21J!~~
多少天减了这么多啊?
好羡慕啊~~

欢迎我们的新成员 ┩℉ǎrèvēя~~
你现在其实就不是很胖呀~~
35GK是不是太瘦了点了呢?

一个月大变身~~
你也好厉害喔~~
我要向你们学习了~~
现在又有斗志了啊~~A ZA~~

卡当~~
现在应该睡着了吧~~
减肥就是这样的`~很痛苦的~~但是要想瘦下来 也只能对自己狠一点 绝不能放纵~~
不过 说实话 我不建议男生也用节食的方法 适当的注意饮食是应该的 但也不能饿的头昏眼花的啊~~我还是再次建议你 把你的减肥计划的重点 主要放在运动方面 而不是节食`~

好拉~~
现在报下我一天的饮食情况吧~~
早餐:一根黄瓜 一只鸡蛋~~
中午:黄瓜凉菜 一只鸡蛋~~
晚饭:两颗红枣~~
现在其实真的是好饿 不过没办法 要美丽嘛`~当然要坚持住喽~~
希望明天的斤称能有所下降~~ 等我带来好消息吧~嘿嘿...

我也来顶 前面看杂志说一个明星就是靠跑步和节食在在20天内减了10公斤 我也要狠一点一定要把肉肉减下去 好去见家长 嘿嘿

是去见婆婆吧`??
`~嘿嘿~~
那你可要加油喽~~变的更PP些~