嘟``我要睡觉啦``你也要加油哦!我也努力!

回复355楼~~
要是注意饮食 并适量运动 应该会瘦下来 只不过减的慢一点而已 而且这个办法对于保持体形的人 是很不错的`~要是偏重很严重 那方法就要苛刻点了~~加油~~我相信只要有决心 没问题的

云儿~晚安~~做个好梦喔~~

我每天吃的很少，但怎么就是减不下去呢，好像越减越肥，我真郁�

回复358楼~
谢谢你告诉我~我知道喽~
祝你梦想成真~pretty girl!

我也要跟，我的目标和楼主一样，加油噢！

纯奶改脱奶。晚上饿的不行了吃黄瓜西红柿�

帮嘟嘟顶!↑↑UP UP

我也在执行这个计划
早上喝一杯豆浆
中午吃一点白米饭 4.30分跑步40分钟
晚上一碗荷叶稀饭 睡前做10分钟倒踩单车的动作
饮水主要是 荷叶泡开水
我相信坚持就是胜利!!!~~~~

我来咯`````````

我看了一下。。。我觉得你们对自己还不够狠！！！

要想减的快```就得狠！！！

比如我吧```我早上不吃东西```中午吃两个苹果```晚上也什么都不吃``实在不行就吃个苹果````一天下来最多几个苹果```多喝点水```我瘦的是蛮快的```5天下来差不多10斤```哈哈```````

补充一下````身体比较弱的千万别学我！！！！！�

姐妹们,我也要减肥.我不敢称体重,最少130斤了.

怎么沉啦```顶顶~

5555555555伤心....
不用也知道 今天暴了~~
早餐:一只鸡蛋 一袋纯奶
中午:20几个韭菜肉的饺子 还有三个达梨园金麦圈~~
下午:一口烤红薯
晚上:一碗粥 三个腕子 几口咸菜 还有10个栗子....
我的天~~我现在都坐不下了~~`明天的体重肯定会相当吓人的..我还是不要称了~~55555555555555555

谢谢云儿帮我顶帖子了 我自己都差点找不到..汗...
怎么也没人来了 伤心..