5、接手后棚臂打脸。设对方出右上直拳攻击你脸部，你则立即松沉用右臂由上向下压其右臂，接触后滚丝螺旋化劲，待对方出偏后，我立即松身沉气发劲，右臂棚起，以右掌根侧切击对方颈部。

6、接手后立肘击肋。设对方出左勾拳地击你面部，你以右手立肘，从对方左小臂外则拦截其拳，接触后滚丝螺旋化劲，待对方出偏后，你立即松身沉气发劲，其右拳划弧线攻击其腹部。
以上6种单接手防守反击基本技法都是从单推手里发展出来的，有些是从单手平圆推里发展出来的，有些则是从单手立圆推里发现出来的，容易理解而且简单易行，其防守反击动作在杨式太极的拳架里反复出现，建议初雪多体会一下。

小云老师：您在上面说的这六种单手接手攻防的基本手法，我认真思考和实践，感觉并不难，完全可以掌握。感谢小云老师，不然我还真不知道仅仅是单推手，都可以产生这么多基本的单手攻防手法，我还想继续学，小云老师可以继续讲解吗？

昨天站混元桩大概十分钟后,发现只剩下头和脚底,不知道什么回事?

楼主小妹呢？好几天没写帖了。

好吧，上面说了杨式太极中从单推手演化而来六种基种单手攻防技法，下面讲一下由杨式太极双推手演化而来的几种双手攻防基本技法。
杨式太极的双手基本技击技法，讲究连消带打，攻防合一，两臂相系，基本散手攻防手法用下面几种：
一、压打：即一臂向下向外采压敌臂，同时以另以臂还击。
设对方用下直拳打你腹部及腹部以下，你以左手由上向下采压其小臂，同时以右直拳击其面部，两手动作要同步完成，接手不许硬挡硬接，注意螺旋走化。
二、架打：即一臂向上向外棚架敌臂，同时以另臂还击。
设对方用上直拳打你胸部以胸部以上，你以左手由下向上棚臂对方小臂，同时以右直拳击其腹部，两手动作要同步完成，接手不许硬当硬接，注意螺旋走化。

初雪，感觉 你 很 热衷这些 推手之类的 ，什么推动推不 动 ，还有那些抓衣领，金丝缠腕之类 的动作。我 也 是刚学 ，但我 觉得 那 只是一些力学游戏而已 。顶不得大用。

初雪网上能得与两位明师益友，可喜可贺，我是练了5年，换了好几个老师，才遇到明白老师，
所以说初雪很幸运，
今年站桩几个月，期间还跟网上的无敌光头，交流过，就可以让所有普通人推不动，这一手公园里已经可以蒙人 了，但老师说这个只是粗浅，离入门远着呢
现在是改拳阶段，比练拳痛苦10倍
练拳容易改拳难，信了

再把tjming1988老师对我说的一些话复制过来，以备以后观看:
发放人的奥妙在于求点。而且这个点必须尽量是对方的中节，即脊梁骨的上下一线。如果对方想脱离你的控制，你就必须利用指、手、腕、臂甚至是肩或者身法以裹缠的掤劲直指对方的中节。一旦感觉到对方的对抗力就马上松身向前或退后发放对方。
只要没有感觉到对方的抗力，无论如何都不可以发放，这一点其实可以说是太极拳的发放原则。原理跟“遇力”则“走”是完全一致的。
其实太极拳的所谓听劲，就是感觉对方的劲路。遇力则走，是为了不顶抗，这里所说的大力，首先应该是你不能一下子接住的刚劲。然而如果是你能够承受的力，就没有必要去“走”，直接松身发放就可以了。再一种就是在我顺人背的时候也可以直接发放。如果你无法感知到对方的劲，本身就说明对方处在松空情况下。
找点的方法其实比较简单，你可以叫你男友协助你达成。方法是：你想控制住对方任意一点，然后以这个点把你的劲力慢慢渗透向对方的脊梁骨（即中节），对方为了不使自己受到控制，必然会想办法逃离，你这时候只要用指、手、腕、臂等在不脱离你原先控制的点位，用裹缠的方法始终把自己的劲力渗透向对方中节。
任何比你力小的都属于“柔”，比你力大的都属于“刚”。比你还要差的，你需要谦虚什么，直接躏蹂就可以了。
孟子说“气”至大至刚，其实已经说明太极拳炼气的目的所在。希望你能够理解孟子话的意思。

混元桩?



最近这段时间，我偶然间发现我坐公交车时，可以不用挂吊环和把手，全身放松，就靠两条腿松沉下气，便公交车走动随时放松的调整身体，就可以稳稳站在公交车上，就算公交车到站停靠时轻轻踏一下刹车也不会让我的身体失衡摔倒，男友对此表示不可理解，说我快成一级怪物了。
呵呵，学杨式太极这几个月来，确实给我带来了许多新感觉，非常感谢吧里各位老师的无私指点，让我取得了一些收获，同时也对杨式太极产生了更深的兴趣。

看来初雪明莉掌握的功法路子是对的，短时间内就能达到如此效果，在众多练者中也是很少见的，也是一个有天赋者，是不可多得的练太极奇人，最难能可贵的是对太极拳产生了更深的兴趣，若能得到明师的亲授，前景不可限量也。也希望初雪明莉勿急勿燥，保持状态，静心修炼，明师是会有缘相遇的。

1988师承哪里啊，看到你在网点的指点精要，感觉非常亲切，让我回到了十年前练拳的我。另外对于静坐，我也认为，女生在初级阶段没有什么区别，但在中期阶段稍有点不一样，毕境身理结构不一样，但有一点我认为女生不宜扎马桩，这种危害性，不是短期能体现出来的，另外按网友提的网址，看了你行拳的视频，打的真不赖，虽然如此，兄弟提点儿小意见，就是动相还是多了一些，如果能做到了无痕迹就好了。祝愿1988，一切顺利。