嘻嘻，还行吧，一起加油，兄弟！

厉害啊，相当柔韧啊！给萌萌偶像十次欢呼！

快走归来，75分钟，10公里。中间慢跑了近3000米。

是的。轻了2斤了！用电子秤的，也不知道是不是错觉哦！可能刚开始快一些吧！

咋会是错觉呢，是你努力的回报，鼓掌祝贺你！

兄弟加油
明天中间跑5000米

期待兄弟下次测量体重的佳音！

5000米？太厉害了，我暂时还跑不了那么多！

期望能有好消息，呵呵！

昨日总结：上午去医院照片子，中午吃了个茶蛋，２个布林。下午2点20，快走75分钟，10公里，其中慢跑了近3000米。晚餐，一斤炒虾，一斤炒蚬子，西红柿炒蛋。和朋友出去娱乐了一会，到家打卡。

很厉害，减了这么多，向你致意。还有就是看到你见义勇为的事迹，感动。不过下次要保护好自己。加油！

呵呵，谢谢这位兄弟OR姐妹，这么夸奖着实不敢当，让咱们一起努力迎接美好的生活吧！

真男人受了点伤~~全吧心疼~~快点好~~

上午快走加慢跑，76分钟，10公里。