瘦了些后，胳膊上和小腿弯处有肥胖纹，让人很囧！真讨厌。

看来现在都在像你学习10公里嘛哈哈，有机会我也挑战下哈哈，

加油

萌萌已开始精雕细琢了，我现在还得努力减重，这些细节暂且还不能顾及，这就是差距啊！

呵呵，吧里前辈强人太多了，我这点路程算啥，呆呆是正经成功前辈，我这厢施礼了！

谢谢兄弟，这种鼓励我太需要了！加油！

今日总结：早上起晚了，和朋友去吃永和了，一碗豆浆，一个煎蛋，没吃油条。上午10点半，快走83分钟，10公里。中午去洗桑拿了。晚上朋友回请，吃的牟传仁鲁菜，樱桃肉，烧黄鱼，海参，狮子头，凉拌6样，喝了半瓶啤酒，实在不喜欢喝酒。晚上７点半快走60分钟，７公里。今日总计17公里。明天晚上朋友就回上海了，估计今天晚上睡的会晚，有点依依惜别的意思，呵呵！他们都说不认识我了，瘦了好多，这话很是受用。

真的不敢当呀。。。。说的我要不好意思了哈哈

你当之无愧啊，而且你减的很有质量，很有格调。

还好啦，就是减的比较健康。。。。

你每天走多久，

睡晚起晚了，打卡快走去。

快走归来，80分钟，10公里。