加兄弟加油来了
努力
无限支持ing

上午快走归来，连跑带走，75分钟，10公里。今天有意提了速，一是对自己做个体检，二是吧里几位女强人给了我巨大动力，再不提速，就无颜以对各位girl了。

呵呵，一定一定，下周开始努力爬坡喽！

水泡=努力换来的徽章～～好棒～～

呵呵，今天我又挣到一枚，有这些光荣的奖章，我6月8号称重时心里就踏实了！

看电影归来，黑衣人3，没有当年看1时的兴奋了。剧情还行，特技一般，有些画面还是有点恶心！中文翻译有点与时俱进的意思！

我是专程前来为兄弟加油的，吼吼，加油！！！！！

今日总结：早餐一个茶蛋，２个布林，20颗杏仁。9点50快走77分钟，10公里。下午看电影。晚餐，1斤炒虾，一条偏口鱼，青椒炒鸡胸。饭后，1斤樱桃，1个火龙果。8点快走60分钟，7公里。

加油加油，感觉现在身体健康得给力，最大收获啊！

起床，打卡喽！

看来我也要加大运动量了

看来我也要加大运动量了

今天早早起床，快走90分钟十公里，快跑1公里，手摸地200个，特别快意，只是今天不该穿牛仔短裙，感觉没有穿短裤运动畅快。明天换装。你也要加油哦，偶像！