快走吧 关注:109,172贴子:1,026,140

回复:快走3个月,体重由120公斤降到91.5公斤,兴奋狂喜,哈哈哈哈

只看楼主收藏回复

呵呵,谢谢!还有漫漫长路等我走呢。


319楼2012-06-02 21:04
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    下周下调试下~~不行就果断改~~决不放弃~~


    320楼2012-06-02 21:36
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      2026-04-06 05:45:16
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      好好养伤
      支持你


      321楼2012-06-02 21:54
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        兄弟
        在你贴中小小的讨论一个问题
        也就是快走的速度
        这二天用感觉已达到我极限的速度
        也不能达到8公里的时速(今天的最快速度7.8公里)
        若想达到时速8公里以上
        是否有什么窍门


        322楼2012-06-02 22:16
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          起床了,出海赶鱼群去,但愿不会再晕船。


          323楼2012-06-03 05:32
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            我如果纯快走,最快也就7.7时速,期间加上跑步的话,也许能再快些,快走上8,我觉得很难,也许是初级运动员才行吧!兄弟减得这么好,还要进行理论研究了吗,呵呵!7.8已经非常快了,你还登山呢,比我强多了!


            324楼2012-06-03 05:37
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              悲哀的一天,在船上吐了个稀里哗啦,终于回来了,快走暂停一天!


              325楼2012-06-03 19:34
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                兄弟
                晕船吗
                看样子得多坐船才行
                这个必须得克服
                明天要努力啦
                加油


                326楼2012-06-03 20:49
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                  2026-04-06 05:39:16
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                  起床,打卡。


                  327楼2012-06-04 08:05
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                    呵呵,看来我是不适合在水上活动了,那就继续快走吧,一起冲吧!


                    328楼2012-06-04 08:06
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                      最近几日有些晒了,自己走路的时候会盘算要不少走点,我发现我有点,有一丁点偷懒心理了,快,给点鼓励!


                      329楼2012-06-04 11:30
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                        上午快走归来,77分钟,10公里。


                        330楼2012-06-04 11:36
                        回复
                          呵呵,萌萌偷点懒吧,你那训练强度都赶上壮劳力了!


                          331楼2012-06-04 11:38
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                            呵呵,这句话很受用,我会更努力的!


                            332楼2012-06-04 12:49
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                              2026-04-06 05:33:16
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                              这速度……无比快呀~~看来晕一天助力不小~~


                              333楼2012-06-04 13:54
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