呵呵，谢谢！还有漫漫长路等我走呢。

下周下调试下~~不行就果断改~~决不放弃~~

好好养伤
支持你

兄弟
在你贴中小小的讨论一个问题
也就是快走的速度
这二天用感觉已达到我极限的速度
也不能达到8公里的时速（今天的最快速度7.8公里）
若想达到时速8公里以上
是否有什么窍门

起床了，出海赶鱼群去，但愿不会再晕船。

我如果纯快走，最快也就７.７时速，期间加上跑步的话，也许能再快些，快走上8，我觉得很难，也许是初级运动员才行吧！兄弟减得这么好，还要进行理论研究了吗，呵呵！７.8已经非常快了，你还登山呢，比我强多了！

悲哀的一天，在船上吐了个稀里哗啦，终于回来了，快走暂停一天！

兄弟
晕船吗
看样子得多坐船才行
这个必须得克服
明天要努力啦
加油

起床，打卡。

呵呵，看来我是不适合在水上活动了，那就继续快走吧，一起冲吧！

最近几日有些晒了，自己走路的时候会盘算要不少走点，我发现我有点，有一丁点偷懒心理了，快，给点鼓励！

上午快走归来，77分钟，10公里。

呵呵，萌萌偷点懒吧，你那训练强度都赶上壮劳力了！

呵呵，这句话很受用，我会更努力的！

这速度……无比快呀～～看来晕一天助力不小～～