今起晚了，吃了个茶蛋就直接快走去了，10点20快走76分钟，10公里，当中穿插近3000米慢跑。走完直接去游泳馆了，扑腾到1点，有些进步了，还有点晕水。之后和朋友看了场电影，雨果，挺好的一部剧情片，非要弄成3D的，无厘头到家了。

您这小西餐吃的～～无比知足呀～～等俺有了阶段性胜利～～俺也去奢侈下～替你尝尝那气氛～～怀旧风？

嘿嘿，一定要尝尝那里的罐闷牛肉和奶油杂拌，味道很正啊！

今日总结：10点一个茶蛋，10点20，快走76分钟，10公里。之后练游泳约1个小时。下午看了场电影，5点晚餐，红烧虾一斤，海蟹1只，青椒炒鸡胸，皖鱼汤一碗。饭后，樱桃1斤，西瓜2斤左右。6点40快走60分钟，7公里。今日总计快走17公里，游泳若干米，因为还是没学会。

刚进来就又感受到了腐败的气味和你这巧舌如簧...
看来你这还是不缺油，来给你加点凉开水吧

兄弟
怎么感觉你吃得很少啊
让我有深深的罪恶感
兄弟我前来加油

嘿嘿，多谢大神前来加水，给我即将到来的称重日吃定心丸了！

少吗，不少了，前几天有点腐败了，今天稍微控制了一下！

明天去打网球，不游泳了，发现我真是晕水，教练这么角都学不会，沮丧到家了！

厉害~！

肥马脑大哥厉害！！运动量那么大要是我早就累趴了。 话说游泳就是扑腾扑腾就会了，如果有时间可以报个班，我是小学三年级差不多跟着教练学的，挺好有用

呵呵，谢谢哥们，我还有老多的肉要减呢！

可能我就没这慧根吧，干脆学不会，羡慕妹子啊，看见别人游的那轻松自在，我是真着急啊！

您这五点之前就一颗茶蛋！您还是大MAN~~好吧~~俺掩面而逃~~

这是开始不满足于17千了~~这……网球也很好的~俺也该拾起俺的网球啦~~你这大神的时间可真多~~