哪里呀，男生有点肉肉看不出来什么，女生多一斤肉肉长在不该长的地方就很让人看不过眼了，所有我们才不敢懈怠啊嘿嘿

女生，160，100斤左右，可是觉得腰部赘肉好多。 之前也快走了几天，停几天，再就吃多了，反反复复，好无奈，好讨厌自己啊。不过，楼上说，不能以减肥当做快走的目的，我觉得很对！ 这是一种运动，健康的运动，我也要坚持培养好的身体和习惯，希望能坚持3个月以上，每天运动，不要太注重体重的起伏。合理运动，合理饮食，积极工作，健康娱乐。建立健康的生活心态，相信一切会好的！一起加油，跟帖中！

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兄弟V587

新的体重结果几点出来？我在前排先占个位置...

呵呵，千万不能吓到小胡领袖，俺们还需要你带领前进呢！

领袖翻页，我的骄傲！

女生就是对自己太苛刻了，永远是高标准，严要求！

精辟，开始时我们都为减肥而来，觉悟到要为健康而走，让我们一起努力，换来健康美好的人生！

跟你比真是差远了，我今天还是没学会游泳啊！

明晚应该是今晚称重了，有些小忐忑，希望有好消息报告**！

慢点学~~等等俺~~哈哈~~

今日总结：早上一个茶蛋，1斤樱桃，10点半，快走80分钟，10公里。下午去游泳了，喝了好多水，没学会，后来实在喝不动了，暂停学习，折腾了90分钟吧。晚餐，和一个北京老乡去吃羊羯子了，馆子的味道很像北京的老城一锅，不错。8点快走60分钟，7公里。洗桑拿归来，打卡。今日总计快走17公里，戏水N米，没得到啥锻炼，但是解渴了。明天晚上称重，希望能有好消息。

相当年
到河边摸鱼摸吓学会的游泳
上来后就是棍棒侍候啊

坐等兄弟好消息
我昨天称过71.5
南京已进入高温天气
今日气温34度

让我感到高兴的是
公司同事在我的感召下
已经有4个加入到我的快走登山小队
这应该是我最大的成功之处