邓丽君 - 漫步人生路
在你身边
路虽远 末疲倦
伴你漫行
一段接一段
越过高峰
另一峰却又见
目标推远
让理想永远在前面
路纵崎岖
亦不怕受磨练
愿一生中
苦痛快乐也体验
愉快悲哀
在身边转又转
风中赏雪 雾里赏花
快乐回旋
无用计较
快欣赏身边
美丽每一天
还愿确信
美景良辰在脚边
愿将欢笑声
盖掩苦痛那一面
悲也好 喜也好
每天找到新发现
让疾风 吹呀吹
尽管给我俩考验
小雨点 放心洒
早已决心向着前
路纵崎岖
亦不怕受磨练
愿一生中
苦痛快乐也体验
愉快悲哀
在身边转又转
风中赏雪 雾里赏花
快乐回旋
无用计较
快欣赏身边
美丽每一天
还愿确信
美景良辰在脚边
愿将欢笑声
盖掩苦痛那一面
悲也好 喜也好
每天找到新发现
让疾风吹呀吹
尽管给我俩考验
小雨点 放心洒
早已决心向着前


滴水穿石，至柔至刚。
在于持，在于坚，在于定，在无悔。

放任一事这几年也一直在纠节中,当然不是戒烟方面的,我们放任的是什么?是我们的欲望,欲望就是私,有私就有矛盾,有矛盾就有痛苦,这是一定的道理.人如果节制欲望,就会走向与人和,与物和,与自己和,如果纵欲就驱向这三方面的矛盾,想和还是想找别扭利弊很明显.
我前面给您提到了修止的方法,希望您真的去训练才好,训练止就是给你自己造一把斩断烟瘾的利剑.


关于茫然和恐惧的感受,我也经常会有,但是,学佛的人都知道,人的感受都是苦,没有乐可言.不如意的事当然是明显的苦,如意的事会变化,也是苦,还有一类事,让我们感觉是不苦不乐,好象无关,其实,这个感受也是因为我们暂时没有取舍心的结果.人的一切感受的根源都是在有取舍心,也就是有好恶,也就是有欲产生的结果,所以无欲则刚,人无所求,就无所惧.您戒烟了,就把自己的欲削去了一分,恐惧就减少一分.
－－听妙境法师讲金刚经和四念住.


快乐戒烟，快乐生活，快乐一生。 尘归尘，土归土，及尽繁华，不过一掬细沙。天上天，人上人，待结硕果，已是满脸皱纹 ，花非花 雾非雾 如梦似幻 怎得半世浮闲 .

心态对于戒烟是至关重要的,吸烟主要是两种原因互相作用造成的,一种是生理上的,就是对尼古丁的需求;另一种是心理上的,就是社会上对吸烟而产生的一些虚幻的作用进行暗示,以使我们错误的认为吸烟可以解忧排愁,赛是活神仙,同时也对戒烟产生恐惧和害怕失去吸烟带来的享受.因此,我们要调整好心态,真正认识吸烟的本质,戒烟的心态.


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戒烟与心态

这是必须要收长的!

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成功=心态×方法×行动力

回复81楼:与烟分手

心无挂碍，故远离一切颠倒梦想。”不错，只要我们“心无挂碍”，随时“放下执著”，就可以远离梦魔。

少一分物欲，就多一分静心；少一分占有，就多一分慈悲，这就是禅者的安贫乐道。安贫乐道之人，不会因为追逐而丧失真心本性，即使是粗茶淡饭，也能享受一份独有的平凡与宁静。