戒烟，不要为自己的行为找借口，伤心事，烦恼事，压力，生活在地球上的人都不容易，抽了烟就这些事解决了吗，相反人民币会少，身体慢慢拖夸，成功之人找方法，失败之人找借口。为了健康，健康是自己的，也是最重要的，你不是一个人在战斗，一起加油。http://tieba.baidu.com/p/4711816843?share=9105&fr=share 帮忙顶帖，互相鼓励

打卡11天

一页无法掀动的日历

我无烟第33天，义无反顾，坚持到底。

烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
戒烟吧 好地方 聚人气 正能量
看宝书 学方法 读精贴 悟道理
前辈贴 多研读 学精髓 看门道
要戒烟 意志坚 轻压力 重行动
戒烟毒 收获多 你我他 都能行
开个贴 定目标 做好汉 戒友帮
一视频 两本书 三要素 要勤学
烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
勤实践 敢创新 固成果 必成功
二手烟 被动吸 既害己 又害人
决心大 反应小 认识深 戒断轻
短期戒 靠意志 长期戒 正三观
强认识 学方法 意志坚 不放弃
无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
共勉励 同前进 经风雨 潜修行

鸡年祝愿:
福慧双修，六时吉祥。
所求如愿，和顺安康。

一日戒为觉，知错改错；
一生戒为悟，善始善终。

酒是穿肠毒药，色是剔骨钢刀，财是惹祸根苗，气是下山猛兽。 无酒毕竟不成席，无色世上人渐稀，无财谁肯早早起，无气处处受人欺。 饮酒不醉量为高，见色不迷真英豪，非分之财君莫取，忍气饶人祸自消。

【情人节戒烟】
你是我握不住的不知所措，
我是你顾不到的无关痛痒。
因为你，
我认真过，改变过，
高兴过，悲伤过……，
最后终于看透，
不在为过去而挣扎，
不在为思念而牵挂。
一份得不到回应的爱，
无论如今多么炽烈，
终会消散，
没必要这么纠结自己。
你若不惜，我也不爱，
选择改变，精彩一生！

【打卡】第1天

我倍感生命的珍贵和人生的美好。 我将继续签到打卡，摄心持戒，终生无烟。

尘归尘，土归土，及尽繁华，不过一掬细沙。
天上天，人上人，待结硕果，已是落日黄花。
花非花，雾非雾，如梦似幻，怎得半世浮闲。

全面理解快乐戒烟，还得重点挖除吸烟是享受是乐趣的错误观念，还得识破吸烟快感是病态而虚假的本质，犹如把瓶里的脏水倒净重装新水。