佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，强求只有痛苦。既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态。

坚决戒烟
三寸烟非利剑非钢刀却能伤人。
七尺男不怕苦不怕累何惧戒烟。

一缕烟，千万颗尘埃;一丝火，炙烤着生命。吞云吐雾，不是潇洒，是毒害;弹指成灰，不是自在，是伤害。世界无烟日，让烟雾不绕，把健康拥抱。

戒烟不是为了今天，是为了未来，今天是过程，未来是成就。

抽烟是因缘而起，戒烟也是因念而生，远离前缘，重拾新生！

新生活第二天

我选择善良，不是我软弱，因为我明白，因果不空，善恶终有报应；
我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，就是宽容自己；
我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，有些不争也会来；
我选择平淡生活，不是我不奢望繁华，因为我明白，功名利禄皆浮云，耐得住寂寞，才能升华自己。

吸烟最大的邪恶之处在于：明明是尼古丁控制了你的灵魂，使你染上毒瘾，却偏偏掩耳盗铃的让自己觉得抽烟是享受。
摄心持戒，终生无烟！

拜佛，不是弯下身体，而是放下傲慢。
念佛，不是声音数目，而是清净心地。
合掌，不是并拢双手，而是恭敬万有。
禅定，不是长坐不起，而是心外无物。
欢喜，不是颜面和乐，而是心境舒展。
清净，不是摒弃欲望，而是心地无私。
布施，不是毫无保留，而是爱心分享。

释迦牟尼的一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命里该出现的人，都有原因，都有使命，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。
喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都是缘份，都值得感恩。
–––若无相欠，怎会相见！

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，生活不易，人心不同，不苛求太多，不刻意太多，花开花谢，送走的，都是过去；草木荣枯，留下的，都是美好。患得患失，都是收获，聚散分离，都是风景，悟过，思过，平凡淡然了心灵的喧嚣，宁静充盈了心智的成长，就用淡泊写意人生；就用安然葱容时光，淡看流年烟火，细品岁月静好； 生活，因有情共享而温暖，日子，因有爱共存而幸福。

心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心若简单，世间纷扰皆成空
你若不疑，人间不寒；你若不离，世界不远；你若不恨，苍天有暖；你若不语，四海升平。
做好人，身正心安魂梦稳；行善事，天知地鉴鬼神钦。

新生活第三天

你永远都是个快乐的无烟者，只要：
1、你永远不质疑戒烟的决定。
2、你不去等待自己变成非吸烟者，等待只会导致恐惧。
3、你不去等待“启示性的一刻”，也不会故意忘记吸烟这回事，否则只会导致恐惧。
4、你不使用戒烟替代品。
5、你看清所有吸烟者的本质，可怜他们而不是羡慕他们。
6、不要把戒烟当成是一种牺牲。
7，戒烟后，每当你想复吸时，你应该这样想：耶！我是个不吸烟者！
不要两次掉进同一个陷阱！
无论你戒烟成功多久，有多么自信，
都绝对不要再吸烟，哪怕只是一支。
记住，第一支烟或许感觉没有什么，不仅味道糟糕，
而且也不会缓解并不存在的戒断症状。
然而，它会让尼古丁重新进入你的身体，
让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，
让你重新成为烟瘾的奴隶。
除非下定决心，否则你永远无法逃离这个世上最险恶的陷阱！
除非你对自己充满自信，否则你永远不能快乐戒烟！
除非你以不吸烟者的心态同情而不是羡慕吸烟者，并以慈悲心劝戒，否则你永远将
战战兢兢，成功永无止境！
除非你用心学习《这书能让你戒烟》的理论知识和前辈的经验，否则你很难轻松戒烟成功！

夏至阴生景渐催，
百年已半亦堪哀。
细观景物宜消遣，
寥落兼无浊酒杯。
阴阳水旱由天工，
忧雨忧风愁杀侬。
农商苦乐元不同，
淮南不熟贩江东。