今天是第一天。。没什么感觉，可能是昨天把家里能吃的都吃了吧，既不头晕也不眼花的。。早上排了很多BB，碧生源肠润茶的功劳，但是好像还是不太彻底。。白天喝了一些水，运动也只是整理整理衣服什么的，明天有单车课就可以运动了，呵呵，加油

今天早上是64.4kg，目标15天以后减掉20斤。。六月前下百

有木有人跟贴没关系，只为自己能瘦下来。。

今天第一天可能没什么变化，觉得脸还是圆圆的，我本来是瓜子脸！！！伤心。。感觉手瘦了一点点。。胃小了一点，收腹时肋骨出来了，开心，一定要坚持下去

今天收拾衣服，翻出裤子一穿，我去，愤怒啊，我最瘦时118，那时虽然不瘦但是穿裤子业木有紧啊。。结果，这十斤肉害死我了！！！窝火

想起来了，还有一件事，窝火啊，我一定要像写日记一样把它们都记录下来，见证一下肥肉是如何欺负我的！！那天一条ES38码的短裤，我130斤穿不进去，我妈120穿进去了，虽然穿上不好看，但是能穿上，结果她竟然很过分地说没想到这个短裤这么肥！！我的火蹭地一下就蹿起来了。。过分啊，我穿都穿不上他还说肥？？这也是坚定了我这次断食的导火索！！一定坚持下来，给那些幸灾乐祸的人看看！！

楼主 你清水断不会很难受嘛 要注意身体啊

不会哈哈，第一天顺利下来了，今天第二天。。早上63.5比昨天少了0.9公斤，哈哈。。加油，除了馋还是馋，并不饿，三天下来就好了哈

今天早上，又用台湾牛肉月饼勾引我。。哼，忍住，勾引我没用。。我呼气吐气呼气吐气呼气吐气。。淡定

造孽啊造孽啊，吃了一块西瓜，一个抹茶糍粑，对了，还有一小口牛肉月饼，伤心啊。。晚上去锻炼。。跑步半小时到一小时，单车40分钟

今天吃了不少西瓜，还有一块半老婆饼，3个糍粑，半个牛肉月饼。。郁闷了。。晚上跑了一小时跑步机7700米，19圈，消耗600卡，单车40分钟，今晚体重62.8。。不知明早如何

今天早上起床62.5开心死我鸟。。继续努力，腿细了不少，可能是跑步机跑的。。呵呵，不知道了，断食也细腿哦。。坚持。。今天继续跑步机1小时单车40min。。加油

早上起来脸有点肿。。肚子比前天纯断食时凸一点。。郁闷了。。没关系把它饿回去。。哼哼

没辟谷过，但是也需要掉肉。哈哈。亲加油哈。一定要忍住哦。