【图片】回复：习练陈氏太极拳缠丝功心得【陈式太极吧】

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2013年2月27-28日，气温回升，温度10-19度。坚持练习：慢跑15-20分钟、站桩60-80分钟、练缠丝功30分钟!

263楼2013-02-28 18:28

2013年3月1-4日，气温回升，温度10-19度。坚持练习：慢跑15-20分钟、站桩100-120分钟、练缠丝功30分钟!

264楼2013-03-04 18:35

不感兴趣

开通SVIP免广告

265楼2013-03-06 16:02

收起回复

以后的练拳、练功情况祥见：http://tieba.baidu.com/p/2188117559

266楼2013-03-27 18:17

谁能告诉我正逆缠丝的动作和运行路线（别说顺着胳膊螺旋路线，具体路线）

IP属地:河南

267楼2016-05-07 15:14

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