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回复:习练陈氏太极拳缠丝功心得

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2013年2月27-28日,气温回升,温度10-19度。坚持练习:慢跑15-20分钟、站桩60-80分钟、练缠丝功30分钟!


263楼2013-02-28 18:28
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    2013年3月1-4日,气温回升,温度10-19度。坚持练习:慢跑15-20分钟、站桩100-120分钟、练缠丝功30分钟!


    264楼2013-03-04 18:35
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      2026-02-04 15:48:22
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      265楼2013-03-06 16:02
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        以后的练拳、练功情况祥见:http://tieba.baidu.com/p/2188117559


        266楼2013-03-27 18:17
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          谁能告诉我正逆缠丝的动作和运行路线(别说顺着胳膊螺旋路线,具体路线)


          IP属地:河南267楼2016-05-07 15:14
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