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名震江湖
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7月7日,星期六。阴天。天气闷热!继续练拳、练功!
95楼
2012-07-07 17:23
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名震江湖
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7月11日。雨。天气闷热。继续练拳、练功!
97楼
2012-07-11 12:46
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7月12、13日,雨。天气凉爽。继续练拳、练功!
98楼
2012-07-13 18:25
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99楼
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7月14日。阴天,天气闷热!练拳、练功继续!
100楼
2012-07-14 18:47
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名震江湖
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7月15-17日,天气炎热!继续练功、练拳!
101楼
2012-07-17 16:17
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zhang870613
人海孤鸿
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刚接触缠丝,比较喜欢正面双手缠丝,正面左右手缠丝感觉好别扭,其他的不会,我是看陈正雷大师的视频学的
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103楼
2012-07-21 13:54
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91taiji
四方游侠
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名震江湖
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7月18-22日,在外地出差。天气炎热。但是,仍然抽空练拳、练功!
105楼
2012-07-22 21:38
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106楼
2012-07-22 21:40
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名震江湖
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7月23-24日,天气凉爽!继续练拳、练功!
107楼
2012-07-24 18:57
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名震江湖
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7月25-26日,晴。天气炎热。继续练拳、练功!
108楼
2012-07-26 13:03
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名震江湖
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7月27日,晴。天气炎热。继续练拳、练功!练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟40分钟,练缠丝功30分钟。
109楼
2012-07-27 21:04
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名震江湖
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7月28日,晴。天气炎热。继续练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟40分钟,练缠丝功30分钟。
110楼
2012-07-28 22:08
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名震江湖
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7月29-30日。 晴。天气炎热。坚持每天:练桩功(浑元桩30分,无极桩15分),练拳2趟40分钟,练缠丝功30分钟。
111楼
2012-07-30 22:24
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