回复：很多人问我怎么两个星期瘦了20斤！我今天告诉大家！附每天饮

我是大臂，大腿特别胖，每天晚上都不吃饭，也跳郑多燕的操，但是也没瘦，
就是有点便秘，表示淡盐水对我来说很困难阿。

我也要加油瘦!!

早上决定试一下三杯水，喝了一口盐水，哇塞 ，巨难喝，忍着一口气喝掉它，胃里一阵反胃，好想吐啊~ ~ 那感觉 太难受了！阵阵犯恶心 有木有谁和我一样啊？ 我看我以后还是喝糙米糊胡去清肠吧，想到盐水~ 颤抖！！我都宁可去吃我最讨厌吃的香菜，也绝对不喝这个了 不过今天早上喝了三杯水 貌似真的有效，对盐水不反感的同学真的可以试试的

同学，我建议你千万不要！我有个小姐妹，她就是听人家说嚼口香糖可以瘦脸，结果嚼的脸上咬肌超大，脸反而变大了，这样脸型也会变难看， 她初中嚼大的，我和她一起高中三年下来，脸上咬肌才小下来一点 得不偿失啊

啊？ 吓我啊。 算了。 不能再吃了。 多谢你的警告啊。

不疼、 就是在嚼有事儿没事都嚼。 关键是减肥不能吃零食所以就用口香糖代替、

现在快平胸了，怎么丰胸啊？求助

少吃多运动

宿便一般就是深绿色和深黄色 你的应该是宿便 你的宿便是绿色因为你吃了几天的黄瓜
黄瓜鸡蛋是有排宿便的效果 但是减肥不明显 因为你不可能一直吃这个对吧
还有就是恭喜你 你摸摸肚子就能排便确实是有很大的功劳你间接地按摩肚子了
可能你是很敏感的人哈
每天继续按摩肚子 对你的减肥很有效果的

我开始的时候喝淡盐水也没用
所以我就三杯水的喝了
早上睁眼就要按摩肚子一百下
喝完三杯水也要按摩肚子一百下
你坚持一个星期看看有没有效果吧 没有效果一定要采取措施了哦
去买益生菌吃 就是酸奶里有的东西哈 你可以自己去网上看看

小红帽的强度很大的
我前几天跳的时候也是你这样的状况
但是我晕晕的时候就休息一下 之后接着跳
你是不是非常不运动的人
以前总不运动就这情况哦

请问 你是连续喝了三杯盐水 还是一杯盐水和两杯白开水啊
要是连着三杯是非常不好的啊 盐分摄入量太大了 要注意
还有哦 我也讨厌香菜 我也讨厌淡盐水！！！！

哎 千万不要吃口香糖了 是个害人的东西 尤其脸的两边肉肉多的 很容易出现咬肌

小灰帽 每个动作认真跳就ok 跳的时候一定要认真穿内衣 跳操的时候不穿好的内衣即使瘦了你的胸也就没有了