回复：我曾一周瘦15斤,但办法不科学,后科学减去46斤,有对比图啊~~~_减肥吧

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回复：我曾一周瘦15斤,但办法不科学,后科学减去46斤,有对比图啊~~~

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我问了好多啊你能不能列举下一般一天三餐是吃的啥
早上豆浆鸡蛋（蛋黄吃吗）
...

93楼2012-03-18 15:22

对的啊,所以我同学说我吃东西只在乎热量高不高啊,不在乎好不好吃啊

94楼2012-03-18 15:23

不感兴趣

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这样伤身体的啊,一定要保持人的基础代谢啊,而且不要喝绿茶要喝水啊,减肥不能把身体减坏了啊

95楼2012-03-18 15:25

你不吃淀粉应该瘦得很快吧（我是是你看营养师的那段时间）1个月瘦多少呢

96楼2012-03-18 15:26

饭,面,年糕,水果都会长胖啊

,如果你想减的话就一定要控制啊,一定要有毅力啊,改变饮食结构才是王道啊

97楼2012-03-18 15:27

绿茶不是可以减肥吗我前段时间就是一直过早瘦了十多斤可是后来爆了又回去了现在都热起来了再不减肥就悲剧了

98楼2012-03-18 15:29

好美~

IP属地:湖北

99楼2012-03-18 15:29

欢迎提问啊,我前面有菜单啊,你可以选择靠前的吃啊,蛋黄可以吃啊,豆浆是不能加糖的啊,咸的或淡的啊

100楼2012-03-18 15:31

不感兴趣

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在减重期间是不能吃的,虽然它热量不高,但是要控制糖分的摄入啊~~维持期可以吃的啊

101楼2012-03-18 15:33

我瘦的很慢,因为运动量太大,长了很多肌肉啊,那时我13天才减了8斤......==主要是上学期间按照那个食谱减的啊

102楼2012-03-18 15:35

绿茶在我的菜单里是避免吃的啊,我那时减重期间只能喝水啊,绿茶如果要喝也只能适量,否则就胖啊~~~那还不如喝水

103楼2012-03-18 15:38

减肥贵在坚持,像我不断的坚持,而且在不断瘦啊,我昨天一天瘦了4斤啊

104楼2012-03-18 15:40

谢谢啊~~~~~~

105楼2012-03-18 15:41

绿茶喝多了会胖啊

106楼2012-03-18 15:44

不感兴趣

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好了，现在讲讲我现在目前的减肥方法了啊

107楼2012-03-18 15:44

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