我感觉自己好没毅力啊，什么都吃

还有一个半小时才下班
坚持住
回家吃水果
一定要瘦啊

怎么办我担心我坚持不下去了，好想吃东西，现在在图书馆

毛毛，你现在可能是排卵期，所以食欲大开，什么都想吃，这个是正常的生理反应！这个排卵期大概会持续1个星期到10天，我反正是最近也开始排卵期了，我今天想了个办法，想吃东西就挑水果吃，水果起码维生素高热量还低，硬忍确实辛苦，不过要有选择性！

比如今天中午是1点半才吃完午餐，我吃了5颗丸子和一碗薏米红豆饭，自己带的一份菜，应该不少了，可是快7点钟觉得非吃点什么不可，不然我再晚一些肯定会吃的，我就在刚才去买了一块菠萝吃，现在好多了。我们这里有买单块的菠萝(一个整菠萝分切成6份)，就一块菠萝我就觉得好多了！可是菠萝的热量又不高！

真的好痛苦啊，我也是一吃完午饭就好难受啊，特想暴食，就零散的吃东西，如果我不去图书馆，今天吃的肯定超多

这种时期是这样的，但也是因为这样所以排卵期人的身体吸收很好，换言之，吃东西要更加小心，因为容易发胖的~~~尽量挑着水果吃，你的胃饱了，就不会想吃的了~~比如这个季节的草莓啊，圣女果啊，水果那么多呢，每天换着吃，过了这10天的时间就好多了，就会不太爱吃东西了~~~~

恩，是不是之后就是mc啊，我应该快来了啊，是不是这期间吃不胖啊，天使好爱你啊，坚定我的决心

对的，排卵期过后就马上要求MC了，MC期间你可以多补些铁什么的，多吃点红枣红糖类的补补血~~好像我的养生书介绍过的，其实红糖比较有抑制食欲的作用，MC期间是不用担心它的热量的~~~~你看我平时也会时不时的弄个红糖鸡蛋水喝，或者蒸个芋头蘸点红糖吃~~
它虽然是糖类的，但吃的知度其实是对我们有好处的，你也不是把它当成零食吃，就吃那么一点点，加起来的热量也抵不上什么派之类的高~~所以，表担心啦~~~

哇哈哈，好开心的，天使真好，码这么多字，我不坚持都对不起你，嘻嘻，我会坚持的

明天就要游泳了，天还很冷，还在吃饭点上游，汽死个人

明天我也游泳去~~~
另外，今天给我们送货的师傅来我们店，看到我说：哎呦，你瘦了！！
哈，高兴死我了~~~
不过为什么我的称显示我就只掉了2斤？难道我该换个好点的称了吗？？

我想达到的结果就是看着瘦了，就行了北，我自己看着不知道瘦了没，回家看我老爸老妈的反应。这么冷你还游泳，要不是我们体育课，我真心不想去啊

嘿，主要我比较爱游泳~~~小时候就爱玩水~~
我希望月底我妈来看我，能惊呼：呀！你怎么瘦这么多？？~~
那我就开心死了~~~
明天早上我6点半起床，吃完早饭去早市买菜，中午包点芹菜饺子，因为上回的我老公没吃到几个，明天给他补点~~~

你真是贤惠死了呢，我也想吃饺子