“但我现在不敢过多地去想这些”可以不去多想，但不可以不承认。
“因为那样我的思想大坝有可能会溃堤”不承认就不会溃堤吗？
“我只能按照书上说的那样去洗脑”，洗脑可以，但自欺欺人似不应该。也欺不了呀。馋就是馋，说不馋就不馋了？承认馋，再去解决馋的问题。是马爷爷的方法论吧。

“很简单……”严重同意。
但是“戒烟其实很简单”严重反对。
我们都知道的，烟不是半利，而是毫利皆无。
我们都知道“瘾”即“被控”，人皆抗瘾是必须的。
“瘾”即“情”，生于“心”，生于“忄”是我的理解，虽不被普遍认同。
因此解决“瘾”的问题就是解决“心”的问题，而难，便在于此了。

一点想法补充（当然可能还是打完回车就后悔）——
1. 永远不碰第一口
我不太懂这句话应该归为“诺言”还是“口号”。要实现这句话如果不是靠“毅力”，还有哪种东西具有这个功效。
2.洗脑
我可以把自己洗脑成“烟=毒”“吸烟=低素质”。但是， 我不是生活在传销训练营——毕竟，洗完脑子后需要回到现实社会中，去和包括所有吸烟者在内的人打交道。如果我对吸烟者和吸烟行为这样评价，我如何面对这些人。我坚信戒烟是正确的！但是，我的坚持需要有普遍的社会心理基础。就如同，我的手表时间绝对正确——但是，当我走在一个执行夏令时的国家时，如果我继续坚持自己的“正确”时间则寸步难行！
3.全面禁烟问题
我不知道您从哪里得到的5-10年全面禁烟的确切信息。在我看来，解决烟草问题并非简单的行政命令可以解决的——民众还没有普遍的认识和执行力，哪个政府会强行通过全面禁烟的命令？ 奥巴马吸烟，美国公众希望他戒烟为社会公众起示范作用——奥巴马也只能说“努力戒烟”。《小崔说事》是小崔的节目，结果他不干给别人主持——都因为烟。不想再展开说了~ 没有完的。
4.《这本书可以戒烟》的价值
我对这本书是抱着十分虔诚的心态来读的，也是在一个吸烟的朋友推荐下读的（遗憾的是，他依然在吸烟）。这本书提到的很多做法是很有意义的，尽管看起来有些滑稽或者荒诞——
“不要怀疑我的观点，你要相信我的书我的话”——是的，在有些时候盲从就是一种美德，尤其对于士兵而言。但是，我们大家都不是士兵，而作者也不是指挥员——他仅仅是一位骨灰级烟民，现在成功终身戒烟了（我认为他并非戒烟——因为作者依然在世），而他认为自己的戒烟方法是可靠的——就开了个戒烟诊所，还写了这本书。
而我们戒烟吧同样有这样的同戒（@不抽能死），已经达到的他的程度——他本来想开一家戒烟诊所，口号是“给我一条中华钱，我让你终身戒烟”！ 但是，话音未落，不抽能死继续开始吸烟了。
家庭幸福只有两条。第一：老婆永远是对了；第二：如果老婆错了，请参考第一条。
不多举例了，我觉得很累。
这本书，对于决心开始戒烟和坚持“长期不吸烟”是具有积极意义的。其他，我不能说服自己。
5.关于永久戒烟的世界难题
我赞同您的观点。您在一些文字中也引用了“永久戒断不复吸的概率低于10%”的说法。如果现实只能这样，我想我们大家没有必要做任何努力了——因为这条路太窄！10个人里面只有不到一个人成功戒烟——概率比成为千万富翁都低！中国的千万富豪都不止500人吧！那么，大家还来贴吧做什么呢？ 如果那样，我希望别人都失败而不是祝愿成功——因为，从概率上说其他戒烟者都是我的竞争者，你们成功一个我就少一个机会！
实际上，我们在一起探索这条路——所以，来贴吧出朋友们才是相互鼓励，相互安慰！我们想打破这个邪恶的铁环！我们是一起战斗，追求一起成功的战友！
就是因为世界上还没有答案，才启发我们多思考、探寻——也就是因为这一点，我们一定要质疑现存的东西！
谢谢您的指教。以上文字依然存在错别字和表达欠妥之处，还望海涵~ 多多批评。


呵呵。多交流。
其实，不论是股票还是期货，任何商品的价格运动逻辑是类似的——
如果你细心、耐心统计，每天记录，菜场里的白菜价格波动规律和金融产品并无二致。

哈哈。我现在基本上只做外盘了。

支持心平，后面我们大家进一步分析探讨。

：团长指示“对宝书进行多方面的理论到实践的多方面评价.建立戒烟吧自己的理论体系.”这一任务，似应由团刊总编来操盘吧。
真的是一件很有意义的事。

目前，我们必须坚持“停止吸烟”，坚守“不吸下一支”。但是，这不是解决问题的根本，这样的结果必然回到10%成功率里面去。
如果说这种状况算一种平衡的话——也是一种“不稳定平衡”。（高中应该学过？好像是高中学的）

同感。

我回错地方了？我是回喜欢低风险投资的那位“清风先生”的。

上一段太长了，我一段我有歧意：
“我们必须坚持“停止吸烟”，坚守“不吸下一支” ”是我们行为的目的。而要实现这一目标，喊口号只是对自己的心理提示，但是喊口号的结果必然是小小的小于10%！必须有科学的手段，也就是技术。

是这一段吗？http://tieba.baidu.com/p/1399526238?pn=3#17132877916

我的看法：
一、在戒烟吧里，有一个被忽视，也是可以忽视的前提：来到戒烟吧的朋友，都是感到深受其害的，有戒烟愿望的吸烟者；但是，吧友并不能代表全部吸烟者，虽然戒烟是主流。像吧友这样的人占吸烟者的比例是多少，也不得而知。
二、我的一个劝戒帖子是这样写的：
来到戒烟吧，就说明你深知也身受吸烟之害，想把烟戒掉，不多说，只两点：
1、戒烟也需要充分的准备，这个可以读一读本吧宝书，这里有下载地址http://tieba.baidu.com/p/1342117428
2、一旦开始戒，永不回头抽，牢记吧训：永远不吸第一口烟！
三、所以，只要我们想戒烟，就可以忽视吸烟这一现象存在的基础，尤其是在戒烟初期；只要想彻底戒掉烟，就有必要搞明白，我们为什么吸烟，像来舒易一样深入思考，避免会产生“自己骗自己”的感觉，给自己留下一个“再吸一支”的借口。


没关系，后悔了可以@我，我清理~

一、打完回车不后悔！如果要出书，或者置团刊，则要严谨一点点，在这里，只要大家不产生歧意，就可以了。
二、无论“诺言”，“口号”，其作用在于提振信心。要“永远不碰第一口”非坚定之意志，顽强之毅力所不能。当然，要重视科学的手段。
三“烟=毒”，“吸烟=低素质”连脚都不用洗就知道这是肯定的，更用不着洗脑才得知晓。
……
……
……
N、有答案也不妨碍再求解，因为有时答案并不唯一。再者说了，屈先生不是说了吗“路漫漫……，……求索”。