女人10点到12点不睡觉，就等于不要脸，到凌晨4点还不睡觉，就是不要命了。
你经常过着不要脸和不要命的日子么...TAT




【6种水果助丰胸】
1青木瓜 促进蛋白质的吸收，搭配肉类效果最佳（木瓜排骨汤）。
2橙子富含维C，预防胸部下垂外扩（橙子酒酿）。
3葡萄 预防胸部变形（葡萄番茄汁）。
4西柚 抗氧化、美胸（西柚苹果汁）。
5番茄 让胸部更有弹性（番茄豆腐汤）。
6牛油果 含不饱和脂肪酸，促进女性荷尔蒙分泌。



【常做6件小事助你长寿】
1.改变饮食模式：多喝水，避免暴饮暴食，饭吃七分饱。
2.常规锻炼，规律睡眠。
3.蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病。
4.摄入抗氧化剂：如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒。
5.减少压力：感觉压力大时做深呼吸。
6.常用脑：经常用脑有助预防老年痴呆症。



期待50，期待48，期待46.。


一起努力

真给力，又有信心继续努力了。呵！！

想漂亮就漂亮，只要她愿意，她就能在一堆人里特显眼；
但如果她想低调，放在人群里就根本不出众。

三考中戏失败，一夜成名！！

女人10点到12点不睡觉，就等于不要脸，到凌晨4点还不睡觉，就是不要命了。




失恋的mm加油，受伤的美女们加油。。女人受了刺激才更有动力减肥，努力！！



61.1 2012.4.7
58 2012.4.8失败
57 2012.4.15
50*2
46 2012.7.1