3月30—31：30日中午苹果，酸奶等，31日腹部明显平坦。31日中午一碗豌豆粥，一盘青菜，回来后吃三个枣糕，几片瓜子薄脆饼，明显肚子就鼓起来，可见这点成绩只要放开吃几天，全部报废。
还是要继续坚持减，坚持这样的饮食方式，加强锻炼。

继续坚持中。

中午吃了豆角焖面，好可怕，大半碗啊。

4月1—4日：中间去药店称重：60.5，大概去了衣服鞋子，该是60左右，有欣喜，也有担忧。喜的是一个月10斤减重，听上去还是很励志。而且自己也明显感到了腰部的宽松。优的是还在60以上，其实坚持的时间真的蛮长。这个月基本上没吃零食，没吃太多油腻，天天半饱素食，都快成习惯了。啊，减肥不容易啊，就像生活。