谢谢 辛苦了
这些摘录看完深有同感 相信大多数戒友一路都是这么过来的
初期是痛苦艰难的 中期是蠢蠢欲动有些小焦躁却又快乐着
后期嘛 我们是快乐的非吸烟者 当然也还要时时刻刻防范着烟毒的再次来袭

千千遍还单身啊

无论是早上还是晚上饭后在外面散步或者运动的 恐怕大多数是大叔吧
我打算做仰卧起坐瘦小腹 嘿嘿

我怎么感觉你在幸灾乐祸

与楼主共勉！

看见了就来支持你 加油

幸灾乐祸是必须滴，，，

看望小寻寻
戒烟是什么？
戒烟是一种态度，让你勇敢地挑战自我。
戒烟是一个行动，不需要说多少，重要的是脚踏实地地执行。
戒烟是一次回归，修正了偏离的航向，找回健康的人生。
戒烟是一场洗礼，清新了我们的肺，净化我们的心灵。
戒烟是一份爱心，把爱自己爱家人的爱心转化成了行动。
戒烟是一次反省，让你重新思考人生的意义。
戒烟是一份轻松，终于放下心灵的包袱，体会到自然本性的快乐。
戒烟是一种快乐，不再是痛苦的煎熬，而是身心合一的享受。
戒烟是一个收获，不仅仅是健康的身体，还有对美好生活的挚爱。
戒烟是一次蜕变，让你告别了过去，迎接一个新生的自己。
戒烟是一种信仰，感受到生命至上爱己爱人的庄严和神圣。
戒烟是一种修行，那是心灵一辈子的快乐修行。

你有一辆好车却从来不开，任由它慢慢生锈，这样的做法显然非常愚蠢，因为等到车子锈掉就没有任何用处了。不过，只要有钱，你总可以买辆新车。你的身体就是载着你驶过人生的车子。我们都说健康是最宝贵的资产，这句话无比正确，问问那些身染陈疾的亿万富翁就知道了。我们许多人在患上严重疾病时，都会祈祷上天让自己早日康复。吸烟会让你的“车子”生锈，最终彻底报废——而你这一辈子只有这一辆“车子”。
------摘自团戒班同学【抽烟就是找死】的半月感悟。

哈哈，小寻寻

锻炼不在乎何种方式，坚持就好。