要下定决心啊 不能再说着玩了 相信你一定会做到的！ 吊儿郎当的我都可以 何况你呢！加油！

小寻寻你好：认真地看了几遍你的帖子，我觉得你没有复吸，你只抽了两口，又有不好的感觉，特别是你认识非常清楚，有很忏悔。有这样的教训也有它的好处。你一定能坚持到底的，相信你！

不再吸就得了，还想什么？

不算不算，千千遍，我可是灰常灰常的看好你，昨天那两口别放在心上了，继续努力，大家都陪着你呢！

这时候千万不能大意，不信任何理由抽下一口烟，戒烟是一辈子的事儿。。

没事的，别太在意，其实未必是坏事，多想想这次抽烟的糟糕感觉，在心理上多暗示自己抽烟的话会很难受。戒烟最难戒的应该是心理上的依赖，需要不断的强化和心理上暗示，抽烟的坏处。这样才能彻底戒烟。呵呵，我也戒烟中，共勉之。

，，，你果然没把持住，，那天看你回帖的口气，就感觉你要飘飘然了，还特地发信息叫你千万别抽上，你还说你不会，，浪费我们这些人的感情啊，，
抽也抽了，别再去纠结那2口了，就当反面教材吧，为了更久远的戒烟。。，，看看哥，我硬是挺过来了，哇哈哈，虽然看到以前经常抽的烟，还是很激动，哈哈，，，

你现在是一个月多，越往后应该越轻松。
坚决不能 再抽了。这两天看你能坚持住不能。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

抽烟留下的慢性疾病有滞后的特点，往往是在戒断过程中就会显现出来，或者是很多年以后才出现，反正一句话，抽烟真的不能带来什么，只会留下一身的慢性病.
吸烟有害健康早已成为不争的事实。有关医学研究表明，吸烟可以导致多种疾病，如：肿瘤、心血管疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病、消化系统疾病、造血系统疾病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。
香烟？不知道是谁冠以它这个美丽的名称
殊不知---
美丽的背后却是森森的白骨...
“香烟--不是你吃它，而是它吃你”
一句话：早戒比晚戒好，戒比不戒好。
加油，祝你早日成功戒掉香烟！