本人年龄38，烟龄20。一年来每天30支。戒烟N次，最长一年左右。本次戒烟进入第4天。最大的困难是睡眠中断，晚上每2小时醒一次，伴有虚汗。吸烟时无此现象。上次戒烟也是因此放弃。好处是睡醒后痰减少，基本不咳嗽了。