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戒烟吧 关注：754,021贴子：11,419,828

回复：戒烟吧戒烟督促自己

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谢谢楼上的兄弟，29天了，后天哦是明天我要庆贺鼓励一下自己，马上就一个月了。
62楼2011-10-15 00:23
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    IP属地:北京63楼2011-10-15 00:53
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      2026-01-01 12:49:01
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      成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问将来。一个月了，坚持永远。
      64楼2011-10-16 13:26
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        31天，从今天开始，尽量不喝酒，开始全面有计划的锻炼，节食减肥。
        65楼2011-10-17 08:05
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          32天，昨晚锻炼了身体，减少了主食，虽然工作中有诸多不顺，但心态平稳，没有抽烟的愿望，只是在做文字工作中会想到以前可抽了不少烟啊，呵呵。
          66楼2011-10-18 07:47
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            戒烟一个多月，不良生理戒断反应很小了，这俩天锻炼身体节食，减去难受时喝酒助睡长的肉，就是案牍劳苦，上班几乎没活动时间啊。
            67楼2011-10-19 07:54
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              这个星期的主要任务是减肥，目前效果明显，刚开始戒烟饮食无节制，现在没什么戒断难受的反映了，要锻炼减去暴饮暴食这个戒断后遗症了哈。
              68楼2011-10-20 07:44
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                35天。
                我觉得复吸的四大理由是：大喜大悲大动大静，这个时候要想“本来已经死了的毒虫要死灰复燃啊，坚决的有定力的忍住。”
                69楼2011-10-21 07:49
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                  2026-01-01 12:43:01
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                  每个人青春时总会感慨诸多，而悲与伤总是不同。我把自己份成了三份，放在阳光下：“一份浅浅的笑了；一份默默的哭了； 一份慢慢的消失了。”——watsons1999
                  
                  70楼2011-10-21 07:53
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                    戒烟挺无聊的，已经正常了，打卡就是天天提醒自己：保持警惕，远离烟毒。
                    72楼2011-10-25 07:48
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                      40天，心瘾难除，想起抽烟还是挺难受的，看了看百度找的烟的好处，逐条反驳，又看了看置顶书的要义，坚持。自古邪不压正，我要树正气。戒烟难啊，不是此中人，谁解其中味。
                      73楼2011-10-26 00:13
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                        四个《要》精神
                        要幸福；
                        要健康；
                        要家庭；
                        要戒烟；
                        75楼2011-10-26 15:24
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                          戒烟就像过日子一样，一天天的，不怎么精彩，有时还有点难受，但是却很有滋味。
                          IP属地:辽宁76楼2011-10-26 20:44
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                            挺有哲理的。
                            41天，愿今天充实快乐。
                            77楼2011-10-27 07:49
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                              2026-01-01 12:37:01
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                              好像吃过螃蟹以后特想抽烟，也许是喝酒以后？
                              好像很多人都象我一样戒烟后梦到过抽烟，也许真是日有所思？
                              好像真的抽烟就是慢性病啊，需要坚持不懈。
                              78楼2011-10-27 14:59
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