谢谢您，其实是看到您千篇一律的回帖一种提醒，您马上个性的一回，说明您辛苦。真希望您和我们戒烟吧所作的功德无量的事业大行其道。
真想抽烟的时候反复的写“不知道为什么想抽烟”，一会就不想了。

打卡，坚持中。心得因为现在迷糊，回来再说，只是坚持。

快三周了，坚持。昨天有点纠结，还好忍住了。这两天嘴里有溃疡了，不知道是不是戒烟的反应。还好，应该能坚持。昨天睡觉用了片舒乐安定，好多了。

今晚还是睡不着，起来打卡，准备再吃一粒安眠药。

嘴里溃疡和睡不着,很多人都有这样的戒断反应.最近多吃点清淡的吧,再吃点维C,对溃疡好.安眠药还是别吃了,多运动,累了就能睡了.我相信你能成功.

谢谢楼上兄弟！
戒烟马上21天，坚持。
国庆天天锻炼，效果还好。我坚信我们都会戒断尼古丁这个毒物的。

戒了22天了，心里有种自豪感了。坚持！

一日戒为觉，知错改错；一生戒为悟，善始善终。

向坚持在戒烟第一线的朋友们问好！

谢谢！国庆这几天，到天然氧吧里呼吸，天天或多或少的运动，酒也喝的少了，戒断的难受反应总体少多了，愉快。现在主要是戒断心瘾了，就是心情不好的时候还会想起烟。

上大学的时候，抽烟烧了下铺的褥子；还捡过烟头；打牌时找烟头；找烟头卷烟；向别人要烟；半夜砸小卖部门买烟；。。。。。。烟瘾犯了真丢人啊！

红山茶印象深刻，好像刚开始抽烟的时候，烟都不好抽，就是一次抽红山茶让我知道了烟是多么的好味道啊。以前戒烟的时候还买过一颗极品雪茄，花了500银子，也没戒住。两年以上才算戒烟啊！惶恐中。

我也是啊。。。。。拣过烟头，烧过被褥。。。。。。

楼主，你老大不小的了吧，回回都让尼古丁当了你的家？有意思么？赶紧的，这回自己当自己的家，做自己的主，是吸还是不吸，自己定，行吗？看好你。