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回复:8月8日开始台妹减肥法,方方,我作为楼主一定带领姐妹们减肥

只看楼主收藏回复

甜甜好 我也不会吃 我听方方和思思的 大家一起努力吧 把三餐食谱放上来 方方会看的吧 .


122楼2011-08-08 08:12
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    胖胖好 一起加油吧!我是小安。从无糖周开始的


    123楼2011-08-08 08:14
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      2026-04-13 12:15:55
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      现在 我去运动了
      !


      125楼2011-08-08 08:16
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        我回来了 刚刚去慢跑了 20分钟。现在休息一下 按摩小腿


        126楼2011-08-08 09:09
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          姐妹们,我申请会员成功了,现在发帖都不用输验证码了。。。爽啊,哇咔咔。。。。


          128楼2011-08-08 09:19
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            小安,每次运动最好在30分钟以上,这样才能消耗脂肪哦!肥友们都是这么说的。。。。


            129楼2011-08-08 09:21
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              啊 慢跑20分钟好累的 而且我居然穿拖鞋去跑步 脚好疼。。我慢跑算热身吧 一会儿还要纵条然后摸高


              130楼2011-08-08 09:25
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                我也是啊 原来那个超级验证码 太要命了


                131楼2011-08-08 09:26
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                  2026-04-13 12:09:55
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                  132楼2011-08-08 09:42
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                    忘记回报今天的体重:61.2公斤,我是每天早上起床空腹称体重。。。
                    开学前争取减到55公斤,fighting。。。。


                    133楼2011-08-08 09:58
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                      思思呢?怎么还不见她的踪迹?不会还没起床吧。。。。。


                      134楼2011-08-08 09:59
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                        刚刚纵跳100下了 穿拖鞋跑步脚起泡了 跳得好疼啊


                        135楼2011-08-08 10:27
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                          刚刚扫了地拖了地 然后现在压压腿 写份试卷 一会儿去做饭了.听说午饭在12点以前吃比较好


                          136楼2011-08-08 10:50
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                            我家好 我现在才起来 不会 太晚吧 我中午想吃 小半碗米饭 可不可以吃烧茄子 土豆丝 还有干豆腐 呢


                            137楼2011-08-08 11:37
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                              2026-04-13 12:03:55
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                              你今天是吃素啊,那这些菜就可以吃的,不过也要控制量啊。。。


                              138楼2011-08-08 11:39
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