好吧，坚持住把！方方你一定要严格管住的啊，，，我没人看着 就不爱动了


放心吧，思思，我会严格的控制住自己的。。
我们都要好好加油。。。
你说咱们开学前能见到55公斤吗？

我觉得要是坚持住，然后加上运动辅助应该没问题！！！！
方方，一定严格监督我啊，一定要和你一起跳操~
55kg 姐姐来了


恩，好的，我们一定互相监督，谁要是忍不住了，就到贴里聊聊天相互打击一下，就会继续有动力的了。。。
我要去跳操了！！！

好的！！我也去跳操！

我刚刚贴墙站了五分钟 手臂好酸 按摩一下。

其实白天妈妈不在家 我是自己做到的 明天吃什么好呢。我觉得我晚上应该少吃点。明天晚上吃蔬菜好了。明天早上还是无糖豆浆加鸡蛋。明天中午吃茄子和豆荚。晚上吃茄子好了。饭前喝个紫菜汤 助减肥的。

跳完操了，好累啊，酣畅淋漓的，感觉真爽啊。。。。
肥肉赶快远离我吧。。。。

跳操归来。。。这汗跟雨水似的。。。 肥肉甩掉！！

争取翻页！！！！
上图！！

争取掉肉！！
今天不错，明天继续保持~~~

翻页啦~
翻页必瘦



今天家里包饺子啊，我那个忍啊。。。因为晚饭除了饺子还是饺子。。。万般无奈只得吃了一个饺子馅。。。皮儿给人； 了
饺子是三鲜馅滴~~~ 其实白天多吃点还好，就是晚上容易松懈，斗志不高昂
所以晚上必须关注自己的嘴啊！！
！

呜呼~~~~~
偶翻页啦，翻页必瘦啊，等待明天起来称体重的喜悦吧~

今天要跟着大家的脚步，早点睡啊 不能熬夜了。。。黑眼圈啊