睡觉去了。。。同志们晚安

 不介意的话、我也不要脸的加一个吧    现在在第二阶段第三天……到现在为止、有七八斤了吧。 速度很慢吖……但灰常滴稳定！

我来了。早上喝了一瓶纯牛奶。吃了一个鸭蛋。妈妈给买了鲫鱼、中午就吃水煮鲫鱼吧。然后配个炒茄子。晚上。。喝番茄蛋汤好不？

我今早称体重，60.9kg，昨天一天只减了0.3kg，没关系今天继续努力，早上喝了杯核桃粉，吃了一个馅饼。。。

小安的食谱很不错啊，营养很丰富，继续加油。。。

欢迎你啊，怎么称呼你呢？我觉得你减的很快了，我很羡慕你啊！

回复219楼：
嗯 刚刚吃完中饭 吃了一小碗炒茄子 还有一面鲫鱼。。喝了很多鲫鱼汤 妈妈说有营养要多喝点。但是做鲫鱼的时候放了几粒糖。。我妈说去腥 就放了 只有几粒。。有没有关系。。还有炒茄子的时候油放多了。。是橄榄油 会有影响吗？

我来了 天天来报到哈哈
今天 还是中午起的 中午 ：小半碗米饭 几口 土豆丝 几口烧茄子 没了

刚刚喝了一碗开水。觉得肚子里饱饱的 是不是中午吃太多了。。我现在去洗衣服。洗好了之后纵跳一百下好了。

恩恩 我来了

为啥子 都没人 鸟我 不要么

今天早餐吃了点面条,中午的时候吃了小半碗饭,还有那个水豆腐、竹笋，茄子
不知道行不行

我刚吃完饭，吃了一根红薯，吃了半碗丝瓜炒鸡肉。。。

没人不理你啊，我刚吃完饭，你中午吃的也挺不错啊！

可以啊，只要控制住量就行了，别吃饱了。。。