呵呵，我楼主哦，现在网络有问题不能登陆，就用匿名发表吧。今天起一天的大风，下午是准备打羽毛球的最后没打成，决定晚上运动2个小时来弥补，到晚上吃饭的时间，不觉得肚子饿，喝了一杯鱼腥草泡的水，肚子就撑饱了些，晚上就没吃任何东西，大概7点开始和朋友一起做运动，（自己随意跳，只要出汗就好，西）我们是放着那种动感的歌自己随意扭，象那种“嗨曲”跳的很有气氛的哦，在这期间可恶肚子开始有点饿了，我怕犯胃病，就喝一杯水填充，嘿嘿，居然不饿拉！大概跳了一个多小时还是出了汗的，今天的任务基本完成，明天继续，JMS为我加油吧！```~
我一边在写帖子肚子一边在叫了，不过没事，我可以熬过去，马上下了洗澡睡觉，明天还要早起跑步呢，忽忽，明天接着报道。

男生可不可以一起呀?

你以为谁都有你那样的条件啊，你～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

MM啊，其实饮食方面要特别注意，饱一顿饿一顿这样减肥是没多大功效的，我也和你一样， 有的时候食欲来了就吃的好多，减肥的决心就忘记了，抱有吃完再减肥的态度，这样既对胃不好又对减肥没多大帮助，我们还是循序渐进，每天控制饮食，多喝水多做运动，长期下去一定会变成“瘦美人”的，我们一起努力。我楼主，忘记登陆了，嘿嘿！

2006年7月17日
今早闹钟5点半闹了，真是起不来啊，好想睡觉的，想着要减肥，忍着头皮也得起来跑步了，磨蹭就起来了，今早还是起风，又没打羽毛球，就跑步了，我跑步最没耐力的，跑跑走走大概半个多小时吧，我们这里这几天都比较凉快，汗没热的时候出的多，不过还是出了汗的，西~今早吃了一碗素汤粉，肚子有一点点撑，中午还是按正常吃，打算吃少点，晚上就不吃饭了，平时就喝鱼腥草泡的水，先写到这，晚上再来报道，嘿。。。

不错嘛，挺受欢迎的啊，现在弄的跟个减肥专家一样拉，呵呵加油！减肥是我们共同的目标，为美丽而战，光荣啊�

哎呀，中午没睡午觉，就一直在看贴吧，我发觉这里面好热闹的，每天都有好多人来光顾，写自己的心情，不错哈，我经常也会来逛逛的，没人来了，先自己顶下�

我帮你顶啊。我昨晚没吃多，加在一起没到10口，把油涮掉再吃的，也没吃主食。又喝了减肥茶。今天早上全拉了。现在裤子变松了。高兴中。。�

MM啊，你那减肥茶管用吗？会不会停了就反弹啊，我不敢喝哦，我现在喝的是鱼腥草泡的水，听说有的MM瘦了不少，我决定试试�

我觉得光喝减肥茶没用的，还得要节食。减肥茶可以在不小心爆食后，喝1－2杯补救一下，很管用。喝的少的话，相当于平衡的吸收营养，多余的很快排出体外。但是喝多了，就会拉过头，伤身体。停了估计会有些反弹。而减肥光平衡是不行的，所以还是要节食，节食恐怕是副作用最小的方法了。还好减肥茶除了拉肚子，没别的副作用。那个洛神花茶没有长期坚持喝，也没见瘦。
今晚又要出去吃了，我一定要注意少吃，中午已经喝过减肥茶了。我们一起加油坚持哦。

接着讲了，下午本是去打球的，可惜有事情就没有打，晚上本不打算吃饭的，我表姐死要我吃我忍不住吃了一点饭，吃了些青菜，更可恨还吃了几块鸡肉，哎！又干扰我减肥的信心，不行拉，一定要控制饮食了，晚上吃完就没有怎么坐着一直散步，感觉全身腰酸背痛，决定晚上运动2小时，晚上回来好累的，都不想动了，随便跳了下，晚上12点，睡觉了。

2006年7月18日
由于昨晚睡晚了，早上闹钟5点半叫了都醒不来，最后到6点过了硬着头皮起来了，早上起来好大的太阳啊，就和朋友一起打羽毛球了，昨晚都没睡好，起来脖子都睡歪了（厉害吧）搞的早上打球一点精神都没，整个人软绵绵的，随便忽悠了下，就去玩了下健身器材，今早就这样运动过去了，对了，早餐本不打算吃的，觉得肚子不饿，最后朋友要我吃馒头，就吃了一个不是很小的馒头，西~今天上午就这样完了，现在我都想睡觉了，一定要忍着，忍到晚上才能睡，哎，好痛苦哦，真受不了。“九月的高跟鞋9”MM我们互相鼓励监督支持啊，只有这样了。闷。。。

MM啊，你那洛神花茶管用吗？我没听过这哦，它到底有什么功效啊，我还有个不好的习惯好象便秘，喝那东西就是拉的？我2，3天才上一次大号，真是闷死，大印象减肥茶你觉得好吗？还有就是腰现在长一圈肉，穿衣服真丑啊，我想试下珊拉娜的瘦身腹部苗条霜，不知道有效果没�

珊拉娜骗人的东西吖
恩啊 运动节食最有效哈
加油 加油

嘿嘿，又来光顾我的贴吧了，中午按正常吃的饭，5555555。。。什么时候可以瘦啊，中午吃了好多清炒苦瓜，妈妈买的为我减肥，再吃的青菜，现在肉肉我都不敢吃，西~肚子有点饱了，晚上不打算吃了�