没关系啦，每个人都会有自己纠结的事的，什么事都要自己学会想开呢~小简不算是个钻牛角尖儿的人，只是比一般人更爱想，这也不是啥坏事，只是别让自己绷太紧了~

我一直都喜欢啊~食欲本身就是人的本能嘛~

哈哈，应该是更喜欢比较吧
总是不想落后于别人，还是不够成熟

这也是小简积极进取的地方啊，不能说不成熟的，我很喜欢小简的性格，大方，坦率，不做作，就是要多给自己点信心，学会欣赏自己。

呀，又被夸了，别人夸我的时候我都不知道怎么回话的。
虽然心里会不断地想：“哎呀，就是这样，好懂我啊。”
其实我觉得自己性格偏女性的不大多，待人接事上比较中性化，
不大喜欢表露自己的感情。。。。不过，心思很重
这几天MC来了，觉得每天除了开车，都没有做什么活动，脑子也不动动，觉得记忆下降了不少。。。。
等MC结束了，想去做做运动，嘿嘿

好呀好呀，做运动很健康的，但现在天热，注意补充电解质，还有防暑。

怎么补充电解质呀？
我前阵子其实也运动了一段时间，可是发现体力不如从前了，
从前挑一个小时的健身操都没感觉，可是前段时间去跳一会儿就大汗淋漓，上气不接下气。
好像全身的使不上劲儿，
不知道是不是因为肥肉多了，肌肉带动不了呢
觉得自己身体好虚啊

先去洗白白，一会儿再来

不是的，你那可能是体力下降，肌肉力量不足，还有就是运动时要调整呼吸和节奏，进行有氧运动，一口气儿闷着运动会使肌肉内无氧呼吸产生大量乳酸，肌肉就会酸疼无力了。补充电解质可以到超市买运动饮料，不过自己也可以配葡萄糖盐水，就是俗称的盐糖水，超市可以买到盐汽水的，里面钾，钠等元素都有添加。

小简，我今天还是晕晕的，有点儿撑不住了，就先下了，晚安啦~祝你好梦

葡萄糖盐水哦？
不是说，运动后再喝含糖饮料会迅速吸收糖分而发胖吗？

姐姐好好休息啊，明天来的时候，希望听到你说你精神倍儿足的。
晚安！

只要是隔半个小时到一个小时再喝就可以了，运动中喝白开水。等到你回来我就放心了，走了哈~

姐姐真的是很暖心的人，
这么耐心的陪我聊天，帮我解答困惑，
我还有什么理由不好好吃饭，不好好对待自己，
一定要稳稳地好起来

回复251楼：
哈哈 我是甜食控 觉皇真有心 感动啦 贴了创口贴 好些了