要不要我吖

哈，谢谢~~~共勉

好的啊,一起加油.互相监督鼓励呗

都来加入啊~~21天很快的,希望能脱胎换骨

恩。我之间绝过三天但是暴了，哎。明天起一定坚持。

自己的话，很辛苦的。大家一起监督鼓励吧

减肥靠自己其实
有人监督也一样自己管自己
楼主不胖的
再塑形一下，一定是大美女

谢谢哈。就是自制力比较差。不光是减肥这种事情，还有生活习惯方面的。比较有畏难情绪。
这次就希望借此可以锻炼下自己，不逼一下，不知道自己还有没有毅力了都。。。

我也是自制力特别差的人，而且我还懒，懒到让人吃惊的地步
我老公就说，从来没见过像我这么懒的人了，说话，多说一个字也懒
生活习惯方面，我也是的
整天浑浑噩噩的，一玩玩一天

报到：第一阶段_断食第二天
            加拿大时间下午4点钟。肚子咕噜咕噜叫的厉害，用减肥腰带勒住它
            再小口小口喝杯清水。
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肚子比前天平了很多,但是觉得好多实在的肉在...不该上个月胡吃海喝的放松
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快毕业了，好多事情要忙。觉得在加拿大这两年，浑浑噩噩的迷失掉自己。还有10周。
以往的事情毕竟是过往了，能争取和抓住的只有现在和明天。
什么时候开始都不算晚，对吧？ 

握手!太理解了.
其实是因为安逸啊.有个疼爱自己的人,然后方方面面照顾都很好,自己不用操心任何事情.是享福的人啊~~~~不是懒啦
只是最近开始觉得有点迷失自己了,想清清楚楚的做自己想成为的人.身材也是一方面.
不能放纵自己哈

唉，是懒，我爸爸妈妈也说我懒
他们说我不光是行动上懒，连思想都懒
而且馋懒是不分家的，在我身上体现的淋漓尽致
这就是我父母对我的评价，但他们还一个劲的惯我的懒毛病
其实你真的不胖啊，所以我觉得你减肥不需要太着急的
而且在加拿大的话，更容易吃的瘦的
那些健康的有营养的低热量的东西超市一大堆
而且你可以去学校的健身房锻炼
一定可以瘦的更快的

嘿嘿，有父母疼爱，这种懒懒是福啦。
加拿大胖子好多，一会就放松警惕了。健康食物是方便买，但是自己还是爱吃甜品呀，高热量的。。。
觉得减肥就应该先短期作战再长期保持。先看到成效了，才有动力继续哈

胖子也不算太多吧
好多也都很瘦的呢
一半一半吧
减肥的话，那就一定要克制高热量的东东了
其实减肥就是个长期的活
而且你不胖，慢慢来就行了

实话说，加拿大大城市的胖子就少很多，蒙特利尔那边偏欧洲风的，男女都好瘦。就咱这小地方，大家都肆意的长膘。。。