嗯嗯，你来了呀

右边那个黑色衣服的是俺了,那是前阵子,而且也看不清楚.呵呵
不过源源真是太幸福了,老公还给做饭  
天天悠哉悠哉的,多惬意啊.加拿大夏天真的很漂亮, 可以到处去旅游旅游哈

嗯，快10年了，一直都老公做饭打理家务打理我的衣食住行
公司的事情也是老公打理
我已经成为废人了我认为，连脑子都不会动了
整天猪一样的生活着
我现在已经下决心改变了，要自己的事情自己做
我依赖性太大了，全依赖老公了，自己都废物一样了，整天就知道吃玩
老公都已经对我失望了
改变，一定改变，不能再懒下去了

加拿大的夏天真的挺好的
主要是天气不那么热，也就那么几天是真的热的不行
剩下的天气都不那么热，但穿个裙子啊，短裤啊，吊带啊也一样OK，还觉得挺凉快的
所以挺好的
不像国内，热的全脱了躺地上也不行

嗯!中午回去做紫菜汤喝去啦
昨天夜里睡不着一直看裸婚时代呢,觉得还挺好看的.~

嗯，裸婚时代，对，在 家，N次方，以后播出的
我也看呢

羡慕源源啊，我也想过这种猪一样的生活，吼吼吼！
话说我男朋友也是这样的人......
我自己一个人在欧洲这边，也是什么事情都是自己打理
但是只要有他在，衣食住行所有的事情都不用我动脑子，
我就自动退化成废人了......

呵呵，是啊，那你还有个锻炼的机会不是
我从来都没自己打理过。。不知道离开老公的生活，是个什么样子的
肯定是惨不忍睹的
我连吃个方面便都是老公给做的

sunshine今天过的如何?

报到：21天减肥法，第二阶段 第一天
刚喝了杯柚子蜜茶，甜甜的很是满足。。。有点罪恶啊
总结下今天：早上水煮西蓝花，蘑菇，一小碟
            中午：榨菜紫菜汤，+海带一点点+魔芋丝
            晚上：柚子蜜一大杯，西柚一个
运动：晚上跑步30分钟

好不想喝黑咖啡，但是为了减肥，喝一杯，休息半个小时，去gym跑步去

觉得肉变松了啊~~~是开始瘦的迹象吗？
去跑步啦！希望可以坚持跑到一个小时吧。加油加油，出汗出汗，紧致身材啊紧致身材

今天和朋友出去吃饭，面对一桌子的美食，
我坚决的抵制住了诱惑，只喝了一碗皮蛋瘦肉粥。
还有就是回来吃了一点葡萄，继续保持。
我这里凌晨1点了，洗澡美容先......
大家加油加油!

这个好有毅力的！
表扬下！坚持啊
sunshine在欧洲哪里啊？

gym 竟然给我8点关门,所以还是去户外啦,沿着河边还是很动人的~~~
跑了有30分钟,
去之前喝黑咖啡,估计太刺激肠胃了,BB去了
现在有点虚脱感,脑袋有点晕乎.
今天一天还算表现挺好的.除了喝柚子蜜时候甜甜的满足感....但是没吃水果哦,紫菜比水果糖分要少太多了
想想,明天吃啥呢?