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*_*[21天减肥]6月19-7月10~ 脱胎换骨一次~在加拿大也要苗条一会

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度娘必占一楼?
1楼2011-06-20 21:02回复

    自曝下基数：身高168，体重：60kg（没敢称的，哎~）
    这21天结束后的目标：52kg！！！
    2楼2011-06-20 21:04
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      2026-01-21 16:31:54
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      谢谢啊，希望速度减。
      之前坚持运动，三个月也没见的多大效果，只是体质变好了。。。
      4楼2011-06-20 21:09
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        我晕,作为背景叙述的语言怎么都发表不了,说是广告T_T
        5楼2011-06-20 21:14
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          昨天第一天,已经顺利结束啦.
          今天第二天,会去办公室的.所以苦难难熬的时候,还是希望有姐妹可以鼓励啦~~~
          好期待减重后的样子哈.
          6楼2011-06-20 21:15
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            恩，肌肉线条都出来了。。。汗一个。
            打算先饥饿疗法的21天，第二阶段开始游泳和跑步的。
            8楼2011-06-20 21:19
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              报到: 21天_第一阶段_第二天
                          早上8:30起床,灌了两大杯纯水.BB一次
                          加拿大时间上午10:30,铁观音一杯
              9楼2011-06-20 21:21
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                谢谢啊~~我也是要试一试的。之前各种方法也都用过，但是真正有效的没有呢还。就好好加油吧
                11楼2011-06-20 21:56
                回复
                  2026-01-21 16:25:54
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                  帖子那么快就沉底了，没有一块的姐妹吗？
                  第二天断**神很好。就是感觉冷。刚喝了杯黑咖啡
                  12楼2011-06-21 00:42
                  回复
                    下午三点啦。没啥感觉。。。 喝了水。想想一会6点回家。跑步半个小时，暖暖的洗个热水澡。也就该睡觉了吧。
                    还是在办公室好，忙碌些，就不记得在断食啦.
                    希望有姐妹一起啊~~美美享瘦
                    13楼2011-06-21 02:12
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                      哈，谢谢~~~共勉
                      17楼2011-06-21 02:32
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                        好的啊,一起加油.互相监督鼓励呗
                        18楼2011-06-21 02:33
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                          都来加入啊~~21天很快的,希望能脱胎换骨
                          19楼2011-06-21 02:34
                          回复
                            自己的话，很辛苦的。大家一起监督鼓励吧
                            21楼2011-06-21 02:50
                            回复
                              2026-01-21 16:19:54
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                              谢谢哈。就是自制力比较差。不光是减肥这种事情，还有生活习惯方面的。比较有畏难情绪。
                              这次就希望借此可以锻炼下自己，不逼一下，不知道自己还有没有毅力了都。。。
                              23楼2011-06-21 03:04
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