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*_*[21天减肥]6月19-7月10~ 脱胎换骨一次~在加拿大也要苗条一会

只看楼主收藏回复

度娘必占一楼?
1楼2011-06-20 21:02回复

    自曝下基数：身高168，体重：60kg（没敢称的，哎~）
    这21天结束后的目标：52kg！！！
    2楼2011-06-20 21:04
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      2026-01-20 14:34:32
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      21天？你用的断食?
      加油。
      3楼2011-06-20 21:05
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        谢谢啊，希望速度减。
        之前坚持运动，三个月也没见的多大效果，只是体质变好了。。。
        4楼2011-06-20 21:09
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          我晕,作为背景叙述的语言怎么都发表不了,说是广告T_T
          5楼2011-06-20 21:14
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            昨天第一天,已经顺利结束啦.
            今天第二天,会去办公室的.所以苦难难熬的时候,还是希望有姐妹可以鼓励啦~~~
            好期待减重后的样子哈.
            6楼2011-06-20 21:15
            回复
              如果少吃，就一定能瘦。
              少吃+运动，一定比光运动效果好。
              7楼2011-06-20 21:16
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                恩，肌肉线条都出来了。。。汗一个。
                打算先饥饿疗法的21天，第二阶段开始游泳和跑步的。
                8楼2011-06-20 21:19
                回复
                  2026-01-20 14:28:32
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                  报到: 21天_第一阶段_第二天
                              早上8:30起床,灌了两大杯纯水.BB一次
                              加拿大时间上午10:30,铁观音一杯
                  9楼2011-06-20 21:21
                  回复
                    听说这21天虽然难熬，但是会瘦很多，而且皮肤，胃什么的都会变好。
                    我也打算用这个方法，不知该自己的毅力如何。
                    加油，支持你。
                    10楼2011-06-20 21:21
                    回复
                      谢谢啊~~我也是要试一试的。之前各种方法也都用过，但是真正有效的没有呢还。就好好加油吧
                      11楼2011-06-20 21:56
                      回复
                        帖子那么快就沉底了，没有一块的姐妹吗？
                        第二天断**神很好。就是感觉冷。刚喝了杯黑咖啡
                        12楼2011-06-21 00:42
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                          下午三点啦。没啥感觉。。。 喝了水。想想一会6点回家。跑步半个小时，暖暖的洗个热水澡。也就该睡觉了吧。
                          还是在办公室好，忙碌些，就不记得在断食啦.
                          希望有姐妹一起啊~~美美享瘦
                          13楼2011-06-21 02:12
                          回复
                            楼主加油
                            14楼2011-06-21 02:21
                            回复
                              2026-01-20 14:22:32
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                              我也要一起
                              来自手机贴吧15楼2011-06-21 02:22
                              回复

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