day132

戒色第15天，破戒1次。总结：每天加强学习戒色文章，严格落实戒色十规

挑战第44天，破戒0次。今日总结：还是有很多邪念，断得不及时。

戒的第68天
今天早上遭到心魔攻击 原因是听到了他人在讨论邪淫的内容 自己内心的种子还未完全消除 虽然意识到了心魔 但是邪念已经有一些壮大了 导致今天上午状态很差 十分类似于破戒后的状态 心魔也加大对我的怂恿 由于最近我专门学习了关于断念的系统知识
意识到了永远不要听信心魔的话 不认一切念头 不要跟他辩论 斩钉截铁 不予姑息 才一次次消除不良念头 到了下午状态稍微好一点 但是最近一段时间仍要保持警惕心 心魔随时可能反扑 一定要加强学习 提升觉悟 保持警惕 等自己的状态慢慢恢复到平稳
在此期间 绝对不能被心魔攻破 加油 戒！ 坚持下去 我一定能够成功的！

挑战第14天，破戒一次，今日总结：遗精了，整体平稳，继续学习，加油共勉！

加油多看戒为良药

加油

挑战第12天了，加油

第31天

顶

挑战第23天，目前破戒2次，时间快要接近一个月了，又是临中秋国庆之际，必须要想方设法挺过去，不能再重蹈以往的覆辙。必须知道，现在的痛苦和磨难大多数都是邪淫造成的，要痛定思痛，卧薪尝胆。昨晚有黄梦，还好有做固肾功，遗的不多。情绪是一关，频遗是一关，现在的我一定要脚踏实地地踏过去！加油！

第23天，加油

44天

才看到，报名，今天第1天，先戒他个一百天！