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回复:戒烟 跑步 减肥 健身 用照片记录这历程

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张耀扬的身材确实很标准,祝你能练成他那样,我们共同努力吧



61楼2011-06-04 01:47
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    那有点像开始了一个新的人生。


    IP属地:中国香港62楼2011-06-04 09:48
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      2026-01-12 03:38:59
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      你的【体脂】18%是用什么测的哦


      64楼2011-06-04 16:15
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        健身房测的,一般健身房都有测脂肪含量的机子。我一星期测一次吧,一星期在锻炼体重没什么变化,脂肪含量变化都不大,所以都记的18%


        65楼2011-06-04 21:02
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          这身材我喜欢


          66楼2011-06-04 21:02
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            还好了,我减肥的目的是为了健康,健康就好


            67楼2011-06-04 21:04
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              一定,还在努力


              68楼2011-06-04 22:09
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                减的太厉害了,学习了!


                69楼2011-06-04 22:47
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                  2026-01-12 03:32:59
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                  ??????///


                  70楼2011-06-04 23:38
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                    第95天,跑步6公里,29分12秒完成,器械30分钟,累计跑步公里数:793公里
                    现体重:72KG


                    71楼2011-06-04 23:42
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                      好听的歌


                      72楼2011-06-05 00:27
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                        73楼2011-06-05 00:28
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                          感人的歌


                          74楼2011-06-05 00:30
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                            经典的歌


                            75楼2011-06-05 00:31
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