回复：14楼
嘿嘿，试过了哦，记得那时一个星期就瘦了5斤，
可现在实在提不起兴趣了，逛街都觉得没有那个必要了，
还是心平气和的瘦到110再考虑哈
我知道自己的，只要踏踏实实的坚持一个星期，就会有不少的收获的。
还是那句老话啊
贵在坚持

花花姐姐，你的主要目标是戒暴，我觉得凭你这心态，应该说已经脱离了暴的怪圈，相信你控制力非常好哦！

妹妹，不知你需要给老公和儿子做饭吗？要是做饭还能坚持不吃，很需要毅力啊，佩服你！

回首在减肥这条河里几度沉浮，其中的辛酸自己知道
可依然要相信自己能够战胜自己
语言的巨人，行动的矮子------就属于我们这一类人减减暴暴的人吗
有一个好的心态和坚持的方法，应该这一次自己会好好的做到

回复17楼：唉！我的心态也是一阵一阵的，这一阵是出奇的平和，谁知以后呢，不过应该是从过去出来了不少，大家一起努力吧，找回美丽自信！

回复：18楼
姐姐，做饭就晚餐那一顿，自己也败在的是那一餐上，现在总结了经验，做好了，就把自己关起来做其他事情，坚持10天应该就习惯了。
我中午是吃食堂，说实话，我中午好坚持的，就早上和下午难，早上克服了，让自己过早，下午就得费一番功夫克服了，今天先坚持好第一天。

回复：20楼
不怕的，以后我们多在一起交流，把引发我们暴的因素好好的控制和消除，我相信你一定会克服得比我棒的！

还有，我思索着自己克暴的一个办法，那就是做什么都认真的去做，耐心的去做，有时我觉得暴的念头是基于一种慌乱的意识，如果自己在慌乱了，告诉自己平静，真饿了，身体需要了，可以让自己吃点东西。不饿，就是一种欲念而已，那就收敛自己！
说真话，觉得自己有很多生活细节和习惯也得改改了，比如，有时慌乱得把电脑都是硬关机的，很不好，今天，为培养自己的好习惯，本来家里的电脑反应迟钝，我常常都是迫不及待的就关电源，今天我也从细节做起，耐心的等待着关机。
还有就是好好的教育儿子要养成好的生活习惯和学习习惯，儿子好象也有些习惯得好好的纠正了，比如观察力不够，作文水平差，写字不认真、、、、慢慢来吧，好好的雕琢，现在培养好的习惯至关重要，不能再忽视了，孩子的教育我得认真对待啊，哪能允许自己再把时间浪费在暴食上呢，做点有意义的事吧，
说这些，是不是口水了
不管了，在这儿说话，觉得很坦然自在的


养成良好的生活习惯，这会儿，准备午休一会，话说好的生活习惯可以延缓衰老哦！

回复：23楼
对，认真做除了B以外所有有意义的事情~

睡了40分钟的午觉，大概1点钟的样子，饿了，大概难过10多分钟，好了，精神得很！
坐起无聊，把才买的裤子上的那个水钻一颗一颗的扯丢，硬是活生生的全扯光了，不是说不好看，应该说当初看中那裤子也是觉得那点缀好看到才买的，可是，太不够意思了，居然粘得那么差劲，一穿起一天都在掉钻，索性扯光了不挂心，以后挑东西的时候要注意了，不要被那些亮片水钻的华而不实的东西还是免了吧，哈哈，话说自己大概一个月都没有添置衣物了，不慌的，等瘦到110J，再考虑吧。
看一个贴子，
有个妹妹坚持过午不食，20天，8斤
她说第五天，第九天、第十天会难受，那我就好好的记住，到时得好好的说服自己坚持下来！
减肥不管采取什么方法
坚持是王道

回复：25楼
牛牛妹妹，你的人生有这番经历更完美，姐祝愿你美美的做一个快乐的新娘子。
因为你是一个很有思想的一个女子，
什么都心中有数
更有大义大爱
这样的女子，
世上少有哦

所以，我有幸得到妹妹这样的朋友，非常感恩的，感谢我们有这番缘份的相识，相知
不管我们面对什么样的明天
我们的今天都得好好的，并且要有意义的
并非说要有惊天动地的成果
或者世人所说的功名利禄
而是追求内心的一种祥和清雅
觉得这一天，我遵守社会公德，尊老爱幼，做好自己的每一个角色，踏实工作，认真享受美食，知足我所拥有，充实自身的不足
累了就休息，饿了就吃，困了就睡，烦了就找种方式排遣（切忌不要是食物----不要憋着，不要逞能的忍住悲伤，那样的结果就会必暴无疑，不能硬扛的就不要勉强自己象铁打的一样）
这样就够了
这样的自己才是内心真正的强大
那种在人前撑得厉害
人后却无从的迷茫、无助、空虚，好象是带着面具过活
这样的自己不要了
活得真实，坦然就好
闹中有我的欢乐感染，
静中有我的安然自得
这才是我的境界


回复：27楼
jj,你的话让我有点汗颜啊...
下面的就不管了，呵呵
我一定要做个健康快乐的新娘~~
抱抱jj

回复23楼：你说得对！暴食很多时候是因为焦虑，耐心些就会好得多。别看我都是妈妈了，心理素质还是挺脆弱的，一点小事就会导致暴食。至于培养孩子方面，确实需要我们多付出，这是一点也偷不得懒的，而且付出和收获几乎成正比的，看我女儿班上品学兼优的学生，大都是家庭教育的结果。