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回复:今天正式开始跳绳

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自行车22公里,中午跳绳6千,现在的交通只剩自行车不堵了,可空气质量确实让人难以忍受。


来自手机贴吧2727楼2013-10-22 22:39
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    23日跳绳6000,自行车22公里,下班高峰居然有段路要上人行道走,可怜那些开车的人啊!


    来自手机贴吧2728楼2013-10-23 22:38
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      昨天的记录又忘了,跳绳5千,自行车22公里。


      来自手机贴吧2729楼2013-10-25 12:07
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        25日跳绳6千,自行车22公里。本周运动坚持不错。


        来自手机贴吧2730楼2013-10-25 23:36
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          很久没见,来看愚公


          2731楼2013-10-26 21:20
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            28日跳6千,前3千是双脚跳的,感觉比平时消耗体力些。


            来自手机贴吧2732楼2013-10-28 23:10
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              29日跳6千,和昨天一样。


              来自手机贴吧2733楼2013-10-29 22:37
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                来自手机贴吧2734楼2013-10-29 22:38
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                  2026-03-08 16:50:50
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                  30日霪霪细雨带着些潮湿阴冷让人感到压抑,中午跳绳6千。下班路上看到的一幕让我想起了鲁迅先生,也想到了日本为何胆敢挑衅我们了。


                  来自手机贴吧2736楼2013-10-30 20:33
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                    昨天跳绳6千,今天雨停了,沿着内环跑一圈,五十多公里。


                    来自手机贴吧2737楼2013-11-02 19:49
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                      早上看天灰朦朦的,手机的天气预报说有雨,放弃了骑车,快走加慢跑近3公里去坐厂车。中午跳绳6千。


                      来自手机贴吧2738楼2013-11-04 13:44
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                        11月5日小雨,早上上班慢跑,晚上下班快走,中午跳绳的千。现在前三千双脚跳,后3千双脚轮换着跳着感觉真轻松,感觉就像喝完白酒喝点啤酒,好几天没有喝酒了,没酒饭吃的都少些,节约还减肥了,双赢!


                        来自手机贴吧2740楼2013-11-05 20:24
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                          11月6日,晴朗的天空真舒服,中午跳绳6千,不知是数错了还是跳快了,33分钟。


                          来自手机贴吧2741楼2013-11-06 22:44
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                            今天继续6千,晚上走路回家。


                            来自手机贴吧2743楼2013-11-07 23:40
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