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回复：今天正式开始跳绳

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嗯，坚持坚持，我也喝瘦身汤，一周瘦四斤我就很满意了，
243楼2011-06-27 09:03
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    早上吃了一个鸡蛋，一碗豆浆，中午开始瘦身汤，一直到周末晚上
    244楼2011-06-27 09:10
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      2026-03-07 13:44:42
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      昨晚跳绳2500个 用时16分钟
      早餐 一碗面条 一个煎荷包蛋 一杯豆浆
      245楼2011-06-27 09:19
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        246楼2011-06-27 09:20
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          欢迎你加入襄樊人的行列，时间长了你会爱上这里的。感觉你跳的速度不慢，我是根据时间推算的，腹部疼是不是因为跳快了，慢一点试试呢，控制在140左右。
          248楼2011-06-27 10:28
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            我今天中午吃了很多，蛋挞，唉，体重还是78.2，明天真的要开始了，不能在这样下去了，晚上加倍锻炼。
            251楼2011-06-27 14:42
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              总结下了经验，是不是因为我每天早上喝豆浆的问题，体重就是不下呢，我在娘家婆婆家都每天喝，并且喝一大碗，不喝又不行，是这样吗？
              252楼2011-06-27 15:00
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                哈哈 三个女人一台戏。。。。我可不是女人 哦也
                253楼2011-06-27 17:41
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                  2026-03-07 13:38:42
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                  在襄樊呆了3个月 确实还不错 嘿嘿
                  254楼2011-06-27 17:42
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                    我的电子称早上起来裸体称是53.5 我总感觉称不准 我没这么轻 哈哈
                    等到了7月1我去药店称
                    7月1也是我减肥3个月了
                    255楼2011-06-27 17:44
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                      嗯 我这几天跳的慢点 而且闭紧嘴巴 拿鼻子呼吸 好多了 没那么痛了
                      以前跳的时候鼻子嘴巴都呼吸 可能是拿嘴巴呼吸注入太多空气了吧
                      256楼2011-06-27 17:45
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                        今天买的股票涨停 开心 中午去馆子吃了顿饭 我可吃了2碗啊 ，，，罪过
                        吃了2块回锅肉 有老肥肉 。。。心里有点难过。。
                        257楼2011-06-27 17:46
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