回复：今天正式开始跳绳_跳绳吧

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回复：今天正式开始跳绳

只看楼主收藏回复

嗯，坚持坚持，我也喝瘦身汤，一周瘦四斤我就很满意了，

243楼2011-06-27 09:03

收起回复

早上吃了一个鸡蛋，一碗豆浆，中午开始瘦身汤，一直到周末晚上

244楼2011-06-27 09:10

不感兴趣

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昨晚跳绳2500个用时16分钟
早餐一碗面条一个煎荷包蛋一杯豆浆

245楼2011-06-27 09:19

246楼2011-06-27 09:20

欢迎你加入襄樊人的行列，时间长了你会爱上这里的。感觉你跳的速度不慢，我是根据时间推算的，腹部疼是不是因为跳快了，慢一点试试呢，控制在140左右。

248楼2011-06-27 10:28

我今天中午吃了很多，蛋挞，唉，体重还是78.2，明天真的要开始了，不能在这样下去了，晚上加倍锻炼。

251楼2011-06-27 14:42

总结下了经验，是不是因为我每天早上喝豆浆的问题，体重就是不下呢，我在娘家婆婆家都每天喝，并且喝一大碗，不喝又不行，是这样吗？

252楼2011-06-27 15:00

哈哈三个女人一台戏。。。。我可不是女人哦也

253楼2011-06-27 17:41

不感兴趣

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在襄樊呆了3个月确实还不错嘿嘿

254楼2011-06-27 17:42

我的电子称早上起来裸体称是53.5 我总感觉称不准我没这么轻哈哈
等到了7月1我去药店称
7月1也是我减肥3个月了

255楼2011-06-27 17:44

嗯我这几天跳的慢点而且闭紧嘴巴拿鼻子呼吸好多了没那么痛了
以前跳的时候鼻子嘴巴都呼吸可能是拿嘴巴呼吸注入太多空气了吧

256楼2011-06-27 17:45

今天买的股票涨停开心中午去馆子吃了顿饭我可吃了2碗啊，，，罪过
吃了2块回锅肉有老肥肉。。。心里有点难过。。

257楼2011-06-27 17:46

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