与其被动地承受，不如勇敢地面对

情况不明，人在何方？

我已经戒烟几天了,这两天准备着戒酒

再平凡一些。。。再简单一些！

第七天。。。。。。。。。。
7、每一种创伤，都是一种成熟。

哥
来啦

问候小单儿

问候小简

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011028
年轻人健忘的生活原因
现如今，越来越多的年轻人都加入了“健忘”的大军。要改变让你不知不觉地健忘的不良生活习惯。
     1、饮食中过量摄入有害金属   铝制炊具及餐具使用过多，加之食用含铅量较高的食物，如爆米花、皮蛋、油炸等，都造成体内重金属过量，久而久之会影响脑动力，而造成记忆力减退。
     2、工作学习到深夜   熬夜工作学习不仅会使机体产生疲惫感，尤其是一点火后还工作的人，继续工作会导致身体超负荷运行，导致气血失衡等状况，从而导致习惯性健忘。
     3、不注重牙齿的保养 牙齿健全的人记忆力要比满嘴假牙的人好。这是因为牙齿的神经与脑部神经相联，频繁的拨牙会切断牙神，从而影响脑神经。
     4、常服止痛及失眠药物   这类药物会对记忆造成很大的影响，这些药物往往是通过抵制神经传导物质而促到促眠及止痛的作用，长期使用会导致记忆神经反应降低而发生健忘现象。
     5、过度依赖记事本   一些年轻人往往会习惯性地使用记事本，认为这样不会出错。其实长久期记事本，会产生依赖性，从而使大脑缺乏记忆锻炼，时间一久就会导致健忘。


简单