简单，快跟哥汇报一下，没挂吧？

如果、、、、，失望、、、。

我相信简单

第十天。。。。。。。。。
10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。觉得自己聪明，别人还不会看出来的人，是最愚蠢的人。  

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面对你

春天来了,我家院里的月季花开了,陆续把它们送给大家,希望大家快乐戒烟.<原创>

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011030
春季中医食疗保健之美味养肝粥
中医有句话说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。今天就教你春季如何养肝？俗语说：药补不如食补，养肝也是如此，春季养肝应该多喝些粥，下面为大家介绍几款养肝粥。
     芹菜粥：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮做粥服用，常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。
     菠菜粥：将菠菜在沸水中烫一下，切段;先将粳米加水适量煎熬至熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬成粥时停火，再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的防治作用。
     菊花粥：菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬成粥即可。该粥散风热，清肝火，降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。
     饮食上可适量吃些温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜等，鱼、虾、牛肉、芝麻、杏仁、枸杞子、黄花菜、菠菜、大枣有助于养肝血、提高人体免疫力，可以适量食用;红枣、柑橘、青豆、小米、萝卜、白菜、山楂、茄子、奶制品、香椿等，因富含维生素C或锌也可以多吃一些。


简单好

好简单

简单戒烟

戒烟简单

第十一天。。。。。。。
11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。