真理总是在少数人手中，哈哈
思思化蝶了？

做一个温暖的女孩。做一个爱笑的女孩。快乐并懂得如何快乐。快乐并感染身边的人快乐。尽力做到更好。偶尔任性，却不犀利。偶尔敏感，却不神经质。乐意和大家分享所有开心和不开心的事情。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就哭，然后当做什么也没发生。仅此而已，试着爱上自己。

人生是一本书。有的写得精彩，有的写得平庸；有的写得厚道，有的写得轻薄；有的写得恢弘，有的写得小气；有的写得平顺，有的写得曲折；有的留下光彩，有的留下遗憾；有的留有思考，有的只剩空白！

在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

人生有时候，总是很讽刺。一转身可能就是一世。说好永远的，不知怎么就散了。 最后自己想来想去竟然也搞不清当初是什么原因分开彼此的。 然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱的。经得起风雨，却经不起平凡；风雨同船，天晴便各自散了。#

【人生中的8个不要等】
不要等到春节才想起家人；
不要等到母亲节才想起妈妈；
不要等到父亲节才想起爸爸；
不要等到情人节才想起老婆；
不要等到中秋节才想起回家；
不要等到失去才懂得珍惜；
不要等到有需要时才想起朋友；
不要等到感恩节才想起感谢。

一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。
一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；
一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。
一个人，敢听真话，需要勇气；一个人敢说真话，需要魄力。
一个人的知识，通过学习可以得到；一个人的成长，必须通过磨练。

祝朋友们戒烟顺利!!!

来听老师讲课~~~~~学习了，谢谢

单单的家总是那么热闹

简单~

简单真好

戒烟成功没商量健康养生系列知识2011027
中华传统饮食养生之春季食疗养脾胃
立春以后也是百病易发的时候，如果不注意对脾胃的保养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能损害胃肠功能，进而影响整个身体的健康。
     中医学认为：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢而克脾胃（中医认为肝属木，脾胃属土，木旺则克土），故春季饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适。 比如山药、百合、木耳等。而中医认为，粥类饮食最养脾胃。
     如果您平时感觉胃脘隐痛，食欲不太好，而且容易口干咽燥，甚至形体消瘦、舌红少苔。那么您可能属于胃阴不足者，不妨吃些山药百合大枣粥。先将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。
     如果工作压力大或心情不好而引发胃部不适，建议吃些木耳炒肉片。具体做法是将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。


简单这回定不简单

希望吧。。。。。