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无论如何都不要破戒了，加油，2025年。

《戒为良药》里的一段话：“戒色要具备金刚意志，无坚不摧，战无不胜，摧枯拉朽，以必死的决心去戒！拼死戒，戒到死！往死里戒，干死心魔！必须够狠、够决！这是你死我活的战斗，杀出一条血路！！！做戒色的特种兵！做戒色的硬汉，与心魔死磕到底！与心魔决一死战！破釜沉舟，杀出生天！！！”

这段话很能激发斗志，很多人戒得死气沉沉的，戒色就像上战场，要有强大的决心、斗志与勇气，才行！要不断激励自己，多念念这段话，每念一次就能感觉勇气与斗志起来了，那种不顾一切的拼劲，那种顽强的斗志，就像誓师大会一样，把自己的戒色热情与斗志提起来，以这种状态学习戒色文章，练习断念口诀，事半功倍，势不可挡！

过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

这些图真的特别好，简洁明了，教育意义十足。一起努力！

万法皆空，因果不空。

想提醒大家的就是——我们的戒色立场，意志、毅力和决心，一定要坚决！立场是一切的前提，断念能力是我们打赢实战最大的底气和保障！

在这几年的戒色历程中，我也经历了大大小小上千次的对境、断念的实战考验，也有几次印象很深的情况。如果当时没有坚决抵抗，坚定毅力，坚决断除邪念，可能已经破戒了，所以我们戒色不仅仅要重视断念能力的培养和提升，也要重视培养自己的戒色毅力和决心，比如每天发愿——宁死不破、宁死不妥协！这种坚定的意志、气势，配合觉察断念，犹如一把利剑，在实战中很容易就能破除心魔的进攻。这也像一堵城墙，心魔的怂恿在它面前毫无作用。

慢慢的，我明白了戒色才是真正的快乐，邪淫是最大的痛苦。戒色是离苦得乐的光明大道，邪淫是自毁堕落的万丈深渊。从那时起，我把戒色作为生命中最重要的事情看待，从那时起，我真正把戒色作为自己的兴趣爱好，一直坚持到现在。

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挑战第122天，破23次。
今日总结：今天记了2条笔记，都是关于养生方面的。
反思一下，这也反映出自己看戒为良药不够认真，投入不够，这是很大的问题，确实比起100天时候破戒后重新开始戒那会儿，自己投入要少得多，而且还有拖延现象。那会儿害怕破，一下班就是学习《戒者录》，而现在下班之后又故态复萌，要先看B站将近2小时甚至更久才会去学习戒色文章，加油啊，一定要改掉这个问题，难道自己真正戒色后应该是这个样子吗？明天一定要坚决，下班后坚决不看，要在提升自己方面多投入，看《印光法师文钞》和《二十四史全译》。
且看明天，要有壮士断腕的决心。

每一天，都是戒色的第一天，加油✊🏻